生活满意感是“积极心理学”研究的重要领域。在相关研究中,人口统计学变量(如性别、年龄、婚姻状况、家庭收入、受教育程度、社会经济地位等)、社会关系、人格特质,应对能力和自我观念等五种变量曾被广泛用来预测生活满意感。本研究目的在于以老年人为研究对象,了解包头市老年人的生活满意感现状,进一步探讨体育锻炼与老年人自尊、生活满意感的关系。本文在对生活满意感的概念、理论模型及影响因素研究现状进行评述的基础上,采用城市居民一般生活满意感量表简本,经信度效度检验后,对包头市城市老年人生活满意感特点进行初步探讨,同时对生活满意感与人口学变量的关系进行研究。本研究主要采用问卷调查与访谈法,运用相关分析方法统计数据,结论如下:1)包头市老年人自尊水平、生活满意感(与理论中值4相比)处于中等偏上水平。2)包头市老年人的生活满意感在性别变量上存在差异。3)城市老年人生活满意感在家庭收入变量上存在差异。4生活满意感和体育锻炼之间存在相关。家庭经济与生活满意感得分有相关。5)通过差异检验分析得出,老年人生活满意感在性别、家庭经济水平、体育锻炼频率、体育锻炼强度、居住状况、文化程度等方面均存在显著性差异。但表现为,男性的生活满意感水平高于女性;家庭经济水平高的老年人生活满意感水平高于家庭经济水平低的老年人,体育健身略高于非体育健身,并达到显著性水平。6)生活满意感与自尊存在正相关关系。7)经常参加体育锻炼的老年组身体自尊高于偶尔和不参加体育锻炼的老年组,存在显著差异。本研究讨论了老年人生活满意感的影响因素,促进了人们对体育健身与生活满意感的关系认识,同时对体育健身给予了肯定。最后,本文对该研究中运用的方法、研究结果、研究中存在的不足进行了讨论分析,希望对后续研究有所帮助。