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长久以来,在指导学习者进行动作技能学习时,人们一直认为让学习者充分的意识到动作操作的要领,也就是四肢、躯干、头部的空间,时间的相对位置以及四肢、躯干、头部之间的相互协调,是动作成功学习的必要条件(e.g.,Adams,1971;Fitts&Posner,1967;Grosser & Neumaier,1982;Meinel&Schabel,1987)。然而,近来越来越多的研究表明,这种把注意集中到动作本身的“内在注意力焦点策略”(Internal Attentional Focus)并不能有效的促进动作技能的表现和学习;相反,Wulf和Prinz(1998)提出的使学习者的注意集中到动作的效果等方面的“外在注意力焦点策略(External AttentionalFocus)”更能有效的促进动作技能的表现和学习,并在诸如例如网球击球,篮球定点投篮,排球发球和足球吊球,以及各种平衡任务中得到了验证。但一个明显的不足就是这些研究中所采用的大都是封闭性的运动技能(closed motorskill),在需要更加复杂注意的开放性的运动技能中却(open motor skill)少有证据,因此本文研究的目的是验证外在注意力焦点策略在乒乓球这个开放性运动技能中的作用。20名受试者被随机平均分配到两个注意力焦点组学习乒乓球反手击球准确性。其中内部注意力焦点组指导学习者使其注意集中到手臂以及肩肘的动作,外部注意力焦点组则把注意集中到球拍的运动上。结果表明,随着练习的进行,两组受试击球的准确性随着练习都有提高,但是外在注意力焦点组比内在注意力焦点组击球的准确性更高,动作技能表现和学习效果更好。这表明外在注意力焦点策略在乒乓球这样的开放性的运动技能的学习也有着同样的促进作用,对外在注意里焦点优势的普适性提供了有力证据。