《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中对体育课“三自主”选项做了明确要求。迄今,全国普通高校广泛开设了各种类型的体育选项课,探讨不同的选项课对大学生身体形态、身体机能和身体素质的影响,以期为科学引导大学生选课,增强大学生体质,进一步推动体育课程的发展和体育课程的改革提供参考依据。本研究以浙江工业大学2005级男、女生共6752名为研究对象,对目前高校普遍开设的篮球、足球、羽毛球、健美操、健美、游泳、定向、武术、体能、网球、乒乓球和排球选项课进行研究。通过文献资料法、测量法、实验法、统计法等实验方法,对大学生在参加“三自主”选项课前、后,分别测量学生的身高、体重、肺活量、3000m/2400m、立定跳远、握力、体前屈指标进行比较。结果与结论:1.参加各类体育选项课学生的身体形态普遍较好,大学阶段学生身高变化不大,但男学生体重有所增加,而女学生体重却有所下降。2.参加各类体育选项课的学生体质均有显著性提高,但不同运动项目对大学生的体质影响还是有明显不同,其中排球对学生的身高影响较大、游泳对肺活量影响较大、足球对学生心肺功能的作用较大、篮球对学生的柔韧性效果较大、健美对学生的立定跳远、握力等身体素质较好。3.“三自主”体育选项课有利于调动大学生参加体育运动的积极性,选项课一年后,参加各种运动项目都产生了不同的健身效果。4.建议在各类体育选项课中根据学生的身体特点和不同运动项目的特点,调整身体素质练习的内容与比例,并在教学大纲和考试中体现出来。