在我国,基层干部数量占整个干部队伍总量的四分之三以上,是一个人数多、职责重、作用大的群体。各项政策的具体执行者是基层干部,各类工作的实施推进者也是基层干部,基层干部是基层政府治理的关键,更是社会主义现代化事业的基石。但是,基层干部作为普通人,也会受到来自工作、来自群众、来自社会、来自家庭、来自周围人的巨大压力,当这种压力得不到有效疏导的时候,就会引发心理健康问题,轻则造成工作效率的下降,重则可能导致失去对人生的美好向往,严重危害身心健康,不利于基层干部队伍的建设。目前,我国大部分基层政府对基层干部的心理健康重视程度不够,现有的心理健康服务形式方法单一,心理服务的介入度、针对性不强,不能有效提升基层干部心理健康水平,郑州市Z区也存在这样的情况。笔者作为郑州市Z区的一名基层干部,在自己及周围同事都经历过心理问题带来的困扰后,开始关注Z区基层干部心理健康问题,力求通过开展研究,做到学以致用、用以促学、学用相长。本文以郑州市Z区的基层干部（正科级及以下）为研究对象,在实地访谈和问卷调查的基础上,对Z区基层干部的心理健康状况进行了调研,分析研判了他们的心理健康状况是什么、为什么出现了心理健康问题、怎样解决他们的心理健康问题等三方面内容。通过分析发现,Z区基层干部的心理健康水平总体偏低,他们的心理健康问题主要表现为焦虑紧张、职业倦怠、心理失衡、悲观抑郁等四个方面。究其原因,主要是基层干部心理压力与工作环境不匹配不协调、基层干部个人心理调适能力较差和现行体制内基层干部心理疏导方式路径相对单一。由此,笔者从优化基层工作环境,为基层干部“松绑”;开展心理关爱工程,为基层干部“解忧”;完善心理疏导机制,让基层干部“暖心”三方面入手,探索性提出提升Z区基层干部心理健康水平的对策建议,为Z区打造高素质基层干部队伍建言献策。