近几年来人们对身心健康的问题越发的重视,很多旅游者在规划旅游的过程中越来越重视自己身心的受益价值,以及旅游所带来的的回报率,人们的需求也逐渐发展为具有高品质、体验式、休闲化等特征的新时代旅游需求。在新冠疫情常态化的背景下,人们对自身及家庭的健康状态格外的注重,出游计划也将身体健康防护放在了首要位置,所以发展康养旅游是大势所趋,是现实需求。发展康养旅游要摸清楚康养旅游资源的家底,了解康养资源的类别、分布。文化是康养的重要组成部分,在康养旅游中占据着核心地位,是康养旅游的灵魂所在。本文通过文献阅读、实地调研等方式对石林彝族文化中的康养旅游资源做了识别研究,对文化要素、康养要素、康养功能等内容做了分类及探讨,并提出了利用方向。研究取得的主要结论如下:（1）搜集整理关于石林彝族文化的资料,将彝族文化分为物质和非物质文化两种。物质文化包含饮食、民族服饰、民居建筑、劳动工具等文化内容;非物质文化则包括精神和制度两种文化,精神文化包含语言文学、哲学伦理、宗教、艺术文化、习俗民风、彝医彝药等文化内容,制度文化主要是民族制度文化内容。（2）建立彝族文化中康养旅游资源的识别指标。识别类型主要分为身体健康和心理健康,对应识别出饮食要素、服饰要素、民居要素、生产劳动要素、语言文学要素、哲学伦理要素、艺术文化要素、毕摩仪式要素、习俗民风要素、彝医彝药要素、民族制度要素。（3）对文化要素进行识别,识别出能够对人的身心健康产生功效的康养要素,确定各要素作用于人身心健康的是养身、养心、养神三种康养功能,进一步识别出彝族文化中具有康养功能的康养元素。（4）根据现有的彝族文化康养资源,在坚持保护与开发相结合、传承性原则、特色性、功能性原则的基础上,提出了彝族文化康养旅游资源的利用方向,即发挥优势,打造彝族文化康养主题项目,深度挖掘彝族文化康养要素,健全生活设施,融入彝族文化元素,将彝族文化康养旅游资源的利用方向确定为彝族文化康养旅游小镇、医药研学基地、彝族文化主题公园。同时对单要素及融合利用的方向分别进行了探讨,得出融合利用发展才能实现资源利用的最大效益的结论。