大学时期是学生形成终身体育意识的最佳阶段,终身体育思想对大学体育教学改革具有积极深刻的影响。终身体育思想的提出是现代社会和人自身发展的需要,不仅丰富了大学体育教学的指导思想,还为高校公体课教学改革提供了理论基础。大学体育作为高校体育工作的中心环节,其体育教学效果不仅对学生终身体育意识和习惯的形成产生重要影响,还对学生步入社会后的体育行为产生重要影响。因此,以终身体育为指导思想研究公共体育教学效果和学生课余体育行为具有一定的理论和实践意义。本文采用文献资料法、问卷调查法、对比分析法和数理统计法。随机抽取延安大学非体育专业700名学生为调查对象,对学生大学体育教学前、公体课教学期间、公体课结束后学生的体育行为进行调查。并访问10名公体课教师,咨询他们关于教学内容、教学目标、教学评价、学生参与、场地器材等方面的内容。得出以下结论:（1）开设公体课期间学生参与体育锻炼的人数、强度、时间、频率随着时间的增加在上升。（2）不开设公体课期间学生参与体育锻炼的人数、强度、时间、频率随着时间的增加在下降。（3）大学四年期间了解体育知识的人数随着时间的增加在增多。（4）学校尽管开设了一年半的体育专项课学习,但有的学生课余参与体育项目与上课所学习的内容并不相同,学生课内课外体育活动没有形成一体化。（5）大学体育教学对帮助学生养成课余参与体育锻炼习惯有一定的影响,但这个影响力是很小的。教师的教学内容与学生课余参加体育锻炼的关联度较弱。（6）影响学生课余体育锻炼行为的因素有:学校对体育的重视程度、学校的场地设施、校园体育锻炼氛围、教师的教学内容、教学方法、教学评价、学生自身的惰性、学生运动技术、学生对体育锻炼意义的理解、学生对体育锻炼的兴趣、作业繁多、手机电子设备、天气。建议:（1）教学内容方面要增加理论课的学习、引进新兴项目供学生学习。（2）学校要增加每门选项课的人数,使每位学生都能选到自己喜欢的体育项目。（3）给大三、大四学生安排一定的体育选修课。（4）学校要加强体育器材的配备与管理,保障每位学生都能拥有锻炼场地。（5）体育教师要提高政治理论修养、强化学科专业知识、改进专项技能、提高教师在教学过程中的组织与管理学生的能力、提高教师的自我调节和自我反省能力。在教学过程中建立民主平等、教学相长、心理相容的师生关系,以此保证教学顺利开展。（6）帮助学生改变对体育的态度,引导学生形成终身锻炼的意识。