本文采用行动研究法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法等，对如何进一步推进中学阳光体育运动的实效性问题进行了研究。研究结果为：1.国家政策的保证是提高阳光体育运动实效性的前提2.基层、学校的执行力是提高阳光体育运动实效性的关键3.家校“三位一体”是推进阳光体育运动实效性的保证提出的推进策略为：1.校内、课内体育教学的优化：课程内容资源的优化组合和校本课程的开发1.1中学阶段的课程内容资源根据新课程标准的实施意见、《国家学生体质健康标准》的测试要求和体育中考要求重新进行优化组合，达到最佳状态。1.2根据学校核心文化、师资水平、场馆建设及学生的特点等，积极开发校本课程。2.校内、课外体育活动的优化：“以赛促练，以评促优”的实施和评价2.1组织开展各级各类体育竞赛活动2.1.1组织开展教师教学基本功和评优课比赛，努力提高教师的专业水平，为指导学生、推动学校的体育发展打下基础。2.1.2组织开展学生体育竞赛活动，提高学生运动的积极性，丰富学生在校生活。2.2节假日体育活动的实施和评价3.知识和理念的全员固化：阳光体育运动运行机制的构建与完善3.1阳光体育运动运行机制的构建以学校为主，带动教师、家庭、学生个人在阳光体育运动过程中所形成的知识和理念，养成的习惯和品质。3.2阳光体育运动运行机制的完善学校方面通过课程的设置、时间和师资的保障、评价的方法和要求的制订，实行常态化管理。