研究目的：本研究通过对重庆市中小学生实施不同的运动干预手段,分析运动干预前后学生体质健康相关指标的变化,探讨对中小学生实施运动方案干预,是否能有效提高学生的体质健康水平；实施不同的干预方案和手段,对学生的身体形态、身体机能和身体素质指标的影响是否相同；实施不同的运动干预手段,对不同年龄阶段学生的体质健康相关指标影响是否相同,旨在根据不同年龄阶段学生的身心发展特点不同,探索出更为合理有效的运动锻炼方法和手段,从而更好的指导学生进行科学锻炼,促进中小学生身体正常发育,身体形态、机能和素质的全面发展,增强中小学生体质。研究方法：对重庆市8所中小学实施不同的运动干预手段,小学三年级和五年级、初中二年级和高中二年级,每个年级两所学校,每个年级4个班,两个干预班,两个对照班,对其进行为期3个月的运动干预锻炼,并测试学生干预前后的身体形态、身体机能和身体素质各项指标。研究结果：①运动干预手段能有效提高中小学生的体质健康水平,促进学生的身体形态发展,并不同程度的促进学生的身体机能和素质的发展；②不同的运动干预手段和方法对学生的体质健康影响不同,对学生身体形态、身体素质和身体机能的影响程度不同；③不同的运动干预手段对不同年龄阶段学生的干预效果不同,对小学生身体形态的影响较为显著,而对初高中学生的身体机能和素质的提高更为显著。