花样跳绳,是在传统跳绳的基础上演绎和创新所发展起来的,它克服了传统跳绳的形式单一、枯燥乏味,融合了现代一些舞蹈、杂技、健身操、武术、音乐等时尚元素,具有跑步的健身功效、舞蹈的优美姿态、音乐的节奏旋律,是一项非常适合竞技和大众健身的运动项目。”花样跳绳不受人数、季节、年龄的限制,且场地要求小,器材简单,易于操作;只要一条绳子,一人或多人都可以运动起来;其运动特点是全身协调配合,具有较强的节奏感和趣味性,因此是深受大众的喜爱,是一项理想的大众健身项目。花样跳绳运动不仅可以提高青少年的身体素质,增强心肺功能,而且从安全方面、学校体育场地方面、社会锻炼场所方面来考量,都是值得推广和普及的,应该得到学校、社会的重视。本文采用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、问卷调查法、通过对济南市山大辅仁小学、济南市趵突泉小学和济南市育贤小学三所学校的实验,实验表明花样跳绳运动在小学中开展对学生的体质健康有明显的提高。研究结果如下:1、花样跳绳运动本身所具有的优势和特点对小学生的身体健康发展良好的促进作用,对提高学生的身体素质和改善身体机能有很好的帮助,把花样跳绳运动引入小学体育教学中对学生的发展具有重要的意义。2、通过一学期的花样跳绳练习,三所学校的受试者在体能体质健康指标方面与实验前相比均有不同程度的提高,主要体现在耐力、速度、弹跳力和柔韧性上。同时在心肺功能上与其肺活量上都有一定的提升。另外,通过花样跳绳练习,不仅培养了学生顽强的意志品质,形成了阳光的性格和团结互助的优良品质,而且,学生在身心健康和社会适应上均有所提高。3、通过花样跳绳练习后,学生不仅在跳绳花样上有明显的提高,而且也让学生感受到体育的另一面,即通过练习掌握了体育技能,提高了身体素质,同时还增强了其想象力和创新力,培养了团结合作、不怕吃苦的精神。同时也证明了把花样跳绳运动引进学校体育课堂具有非常重要的意义,为学校开展体育教学提供了宝贵的教学经验。4、学校开展花样跳绳运动主要以体育课、大课间活动为主,多数学校主要开展“正摇或反单摇跳”和“集体跑8字跳”两个项目,跳绳花样比较单一,开展起来缺乏趣味,不利于学生掌握和学习。另外,组织开展花样跳绳运动的比赛较少,学生学习花样跳绳积极性不高。5、制约花样跳绳进入小学体育教学中的因素有:缺少花样跳绳的专业教师、学校领导不重视、缺少专业跳绳教材、教师缺少进修与培训的平台、教师在教学上保守传统,缺乏创新、缺少宣传、推广力度,组织比赛较少、跳绳方法与样式单调、场地与器材因素的影响。其中缺少专业教师和学校领导不重视是制约花样跳绳进入小学体育教学中的两个主要因素。