网球运动对Ⅱ型糖尿病患者运动干预效果研究与分析

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目的:通过对汉口花园社区老年活动中心的网球队员中的II型糖尿病病人进行网球培训,通过网球运动对患者进行一年的运动干预,观察运动干预引起的血糖、血脂、和体质综合状况指标的变化,评价网球运动对糖尿病干预的综合效果,探讨切实、可行、安全、有效的运动防治方案,在推广网球运动的同时为推广网球运动可以作为糖尿病的一种干预疗法提供依据。方法:在组建汉口花园老年网球队员中,抽取符合运动疗法参与对象的社区II型糖尿病组中14人作为实验组,社区其他的II型糖尿病患者中抽取15名作为对照组。运动干预前进行疾病医学检查、血糖血脂检测、体质综合检测、生活方式活动量调查等,根据评估制定运动处方,实施一年的网球运动干预。记录其运动状况,根据运动反馈和血糖监测做出训练的调整。每三个月分别测试血糖、血脂、相关危险因素、综合体质等指标在运动干预前后的变化。所有对象饮食、药物均不给予额外干预措施。对照组不予任何干预,仅测试期初期,6个月,12个月血糖、血脂指数。结果:通过一年的运动干预后实验组的糖尿病患者以下指标发生改变。(1)与初始时比较,在12个月时两组血糖均呈现下降趋势。实验组在运动9个月及12个月时,血糖值分别有明显下降,且差异显著(P<0.05;P<0.01)。对照组与12月前血糖的变化无统计学差异(p>0.05)(2)12个月后两组血清胆固醇均呈现下降趋势,实验组与干预前比较差异显著,对照组无统计学差异。实验组在运动9个月后,血清胆固醇甘油三脂值分别有明显下降,且差异显著(P<0.05),在12个月后血清胆固醇再次下降,甘油三酯值有显著差异(P<0.01)。两组在12个月后两组高密度脂蛋白均呈现上升趋势,实验组3个月的干预后与干预前比较有统计学差异,对照组12个月后与12月前比较高密度脂蛋白的才有统计学差异(P<0.05)。实验组在运动3、6、12个月后,比较干预前高密度脂蛋白值分别有明显上升,且有统计差异性(P<0.05),在9、12个月的运动干预后高密度脂蛋白再次上升且有显著差异(P<0.01)。实验组,对照组两组在12个月后两组低密度脂蛋白均呈现下降趋势,实验组在运动6、9、12个月后,比较干预前低密度脂蛋白值分别有明显下降,且差异性显著(P<0.05)。(3)收缩压、舒张压在网球运动干预后均有所下降,其中实验组收缩压下降17.9mmHg有非常显著性差异(P<0.01)对照组下降了7.8mmHg,有显著性差异(P<0.05),实验组舒张压干预12个月后下降6.4mmHg,有显著性差异(P<0.05)。对照组干预前后下降3mmHg,但无统计性意义。(4)在网球运动干预后安静是的脉搏呈下降的趋势,干预12个月后安静时的心率下降7.1次,有显著性差异(P<0.05)。对照组几乎没有变化。(5)在网球运动干预实验组组肺活量、坐位体前屈、开眼单脚站立运动干预6个月时后有显著性差异(P<0.05);干预12个月时开眼单脚站立运动干预前后有显著性差异(P<0.01),手反应时运动干预前后有显著性差异(P<0.05)结论:通过网球运动不同时期不同训练量的干预治疗能明显降低II型糖尿病血糖,增加胰岛素敏感性;网球运动能有效降低Ⅱ型糖尿病患者的血脂水平,降低血压和安静时的脉搏;网球运动改善患者体质,提高老年人的生活质量,对预防糖尿病并发症的发生有重要作用。同时也证明了,网球运动时切实可行、安全、有效的防治糖尿病的运动方案,可以作为一种健康的运动疗法进行推广。
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