书写表达是一种通过书写的方式披露和表达与个人经历有关的想法和感受,并以此促进心身健康的心理干预方法,操作简便且效果显著。本论文通过5个实验,运用书写表达技术对高考试焦虑大学生进行干预,从心理状态、工作记忆能力、生理唤醒水平和考试成绩等角度检验书写表达干预考试焦虑的效果,分析书写表达对不同特征的高考试焦虑个体干预效果的差异,并考察书写表达干预考试焦虑的起效机制。本论文形成的主要结论如下:1.书写表达干预可以显著改善高考试焦虑大学生参加大学英语六级考试的成绩,在考试前9天与考前30分钟进行书写表达干预的效果相同。2.考试焦虑水平对个体的工作记忆能力产生消极影响,但高考试焦虑个体的工作记忆容量只有在高压力测验情境下才显著降低。3.书写表达干预可以改善考试焦虑个体在高压力测验情境下的工作记忆能力,主要体现为帮助高工作记忆能力个体消除压力下“choking”的效应。4.书写表达干预可以降低高考试焦虑个体在高压力测验情境下的生理唤醒水平,从而帮助高考试焦虑个体更好地适应紧张的考试环境。5.书写表达干预对情绪表达性低、工作记忆能力强的高考试焦虑个体的干预效果比情绪表达性高、工作记忆能力差的高考试焦虑个体更好。6.书写表达干预对考试焦虑的干预效果与书写内容中情绪词和认知加工词的比例密切相关,宣泄情绪和认知调整是书写表达干预考试焦虑的重要起效机制。