随着高校学校教育的改革，体育选项课教学正面临着岌岌可危的困境。大学时期是青少年发展的一个重要阶段，青少年体质健康如何，关系到我国未来发展和民族的盛衰。现在大多数学校教育不重视体育，体育课枯燥乏味，学生的学习压力大，缺少锻炼，对体育不感兴趣，导致青少年体质明显下降，影响我国未来人才的培养。学校作为人才培养基地，应从战略发展的角度认识到青少年体质健康的重要性和紧迫性，认识到体育健康课的重要性。趣味性练习作为辅助体育教学的一个重要内容，可以激发大学生参与学习的积极性和兴趣，增进学生身心健康，养成良好的体育锻炼习惯，最终也促进教学水平和教学目标的完成。将趣味性练习和体育教学内容良好的结合在一起，可以引导学生主动、愉快的学习，在多维、多元的教学模式中，解除学生在情感、意志等方面束缚，克服困难障碍，最终很好的完成教学目标。本文以安徽省7所师范类院校的体育选项课开展现状为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法、教学实验法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法研究方法，对安徽省7所普通高校中的球类运动、田径运动的选项课开设情况进行研究，结合结果分析其存在的问题，提出趣味性练习在课程中的重要作用，对促进安徽省体育选项课的可持续发展有一定的意义，也为安徽省普通高校体育选项课教学的改革与发展提供参考价值。通过本人的研究，得出以下结论：（1）高校体育教师都按照教学大纲对各体育运动项目进行教学，但在教学方法、教学内容上由于方法单一，内容枯燥不利于学生的学习，导致体育选项课的尴尬处境。（2）通过趣味性练习研究表明，球类运动不仅提高学生在篮球、排球、足球的运动技术，更培养了学生勇敢、果断的坚韧品质和团结合作的集体主义精神品质。（3）通过趣味性练习研究表明，田径运动能够有效提高学生的比赛成绩，但在田赛中，虽然实验前后男女生都有所提高，但是男生的显著性小，女生显著性大，所以趣味性练习手段更能相对提高女生成绩。建议：（1）在体育课教学中，教师应该根据每节课的具体时间来安排游戏部分的比重，趣味性练习应多运用在课程的基本部分，可以让学生更好的吸收和消化这节课的主要教学内容。（2）教师在组织趣味性练习过程中，要合理利用学校体育资源和场地设施，要必须突出教师的主导和学生主体作用的相结合作用。（3）教师严格根据教学大纲规定的各科教学内容来选择游戏性练习，创编出更多具有教育意义和新颖的趣味性练习。