本文以2013—2019年全国游泳冠军赛及两届全运会女子800米自由泳运动员的技术特征为研究对象,通过文献资料法收集资料,用录像拍摄法对现场拍摄的技术录像进行拍摄,用图像解析法分析运动员各项技术指标,得出运动员的游速、划频、划幅、速度指数、速度储备指数等技术指标,再用数理统计法分析运动员的技术特征,利用统计学及SPSS22软件对运动员成绩之间的关系进行分析,得出运动员的技术特征,进一步分析我国在该项目的优势与不足,为教练员合理安排训练提供理论依据。研究分析得出以下结论与建议:（1）女子800米自由泳技术指标分为出发阶段指标、途中游阶段指标、转身阶段指标和冲刺阶段指标,将运动员的总成绩与各阶段技术指标进行相关性分析发现转身阶段和途中游阶段对总成绩具有显著相关性。说明转身和途中游阶段是决定运动员总成绩的重要指标。W.JJH之所以能够创造亚洲记录是因为她在转身阶段中占有绝对优势。W.JJH的途中游成绩比L.BJ好,但是转身成绩没有L.BJ好,如果L.BJ转身成绩好的话,将很有可能会超过W.JJH。说明转身和途中游成绩是决定运动员总成绩的重要指标。（2）将800米自由泳分为8个100米分段,将每一分段成绩与总成绩进行相关性分析,发现每一分段途中游成绩都与总成绩具有相关性,尤其在第300米-400m分段、第400米-500m分段、第500米-600m分段具有显著相关性。途中游速度代表运动员的训练水平,在训练中运动员机体的有氧能力、耐乳酸能力、心肺机能等都要保持在很高的水平,高质量的途中游训练水平是保证运动员游得更快的唯一标准。再将800米自由泳分为16个50m分段,去程为单数（第1、3、5、7、9、11、13、15分段）,回程为双数（第2、4、6、8、10、12、14分段）。将各分段成绩与总成绩进行相关性分析,发现运动员在60-95m、110-145m、160-195m、210-245m、260-295m、第360-395m、460-495m、560-595m、660-695m、760-795m分段成绩与总成绩相关性显著。本研究认为每个100米回程途中游速度对运动员的总成绩影响更大。（3）将运动员的划频、划幅和速度指数指标与其成绩进行相关性统计分析,得出运动员的划频、速度指数与总成绩相关性显著,并且与总成绩都成负相关,而划幅对于总成绩并没有显著相关性。本研究结果显示在划幅不变的情况下适当增加划频有助于提高运动成绩。也就是说要想获得冠军,运动员首先要具有自身技术特征,其次能够利用好的划频、划幅组合,获得较高的速度指数,达到创造优异运动成绩的目的。（4）将运动员的转身成绩与总成绩进行相关性分析,得出运动员在第一、第三、第五、第九、第十一、第十二、第十三、第十四阶段成绩与总成绩具有显著相关性。第一、第三、第五、第十一、第十三分段转身后衔接着就是第二（60-95m）、第四（160-195m）、第六（260-295m）、第十二（560-595m）、第十四（660-695m）阶段途中游分段。说明转身技术的好坏直接影响与它转身之后衔接着的回程途中游成绩,转身技术好了才有助于提高途中游游速,转身是一个习惯,一个转身好了其他转身都能转好,因此在长距离项目中要更加注重转身技术的训练。（5）W.JJH之所以能够创造亚洲记录是因为她在转身阶段中占有绝对优势。L.BJ途中游中占有优势,但转身阶段不占优势,如果L.BJ转身阶段好的话,将很有可能会超过W.JJH。由此可见转身和途中游阶段在800米自由泳中都占有非常重要的作用。