广场舞作为一项深受中老年女性喜爱的群体性体育锻炼项目,在改善情绪方面显示出了积极的功效。但目前很少有研究指出广场舞是通过哪些因素来影响情绪和这些因素怎样在广场舞与情绪的关系中产生影响。因此,本研究着眼于中老年女性的情绪状况,选取抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪四种个体情绪状况,探讨广场舞对中老年女性情绪的影响;其次,本研究进一步引入人际关系、社会支持和认知重评作为中介变量,探讨三者在广场舞与中老年女性情绪关系中起到的中介作用;最后,本研究构建了多重中介模型,来探讨人际关系、社会支持和认知重评在广场舞和情绪状况之间的链式中介机制。本研究使用问卷调查法,通过方便抽样的方法,采用《体育活动等级量表》、《人际关系综合诊断量表》、《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》、《社会支持评定量表》、《情绪调节问卷》、《正性情绪和负性情绪量表》,对581名45岁以上的参与广场舞锻炼的女性进行调查,并回收有效问卷528份。利用SPSS24.0及其Process 3.3宏程序、Mplus 8.0对数据进行整理和分析。结果发现,除人际关系和认知重评路径系数不显著外,其他各变量之间路径系数均显著。此外,本研究使用Bootstrapping法对全部路径的中介效应进行检验,结果显示,除“广场舞→人际关系→认知重评→抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪”外,其余各中介路径的95%置信区间均不包含0,说明其余中介路径均成立。因此,本研究结论如下:1.广场舞可以正向预测中老年女性的正性情绪,负向预测负性情绪和抑郁,但与焦虑无显著相关关系。2.人际关系、社会支持、认知重评三个中介变量分别在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用。3.人际关系可以通过社会支持的链式中介在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用;社会支持可以通过认知重评的链式中介在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用;人际关系还可以通过社会支持,最后通过认知重评的链式中介在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用。4.整体来看,本研究所构建的广场舞与中老年女性情绪关系的多重中介模型完全中介了广场舞对抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪的影响,说明本研究的模型可以解释中老年人参与广场舞锻炼情绪效益的部分机制所在。