跑步运动作为一种新型的体育运动,在全世界迅速发展起来。越来越多的人参与到这项运动中来,跑团应运而生。跑团成员的个人体育锻炼行为不但带来了健康,而且还带了心理效益。锻炼动机是人类从事运动的内部动力,在大脑中起到积极的作用,它是促进进行体育锻炼的不竭动力,进而影响人们的行为。意志品质是人们克服种种困难,达成设定目标的前提,只有拥有强大的意志力,才可以战胜困难,支配自己的行动,实现自己的目标。现在体育心理学对锻炼动机、锻炼行为、意志品质的研究文献颇多,但是还尚未有对跑团锻炼动机、意志品质与锻炼行为之间的相关研究。本文以昆明市跑团群体锻炼动机、意志品质与锻炼行为的相关研究为研究对象,对昆明市跑团群体的锻炼动机、意志品质与锻炼行为进行具体分析,试图找出影响昆明跑团群体锻炼行为的影响因素,并提出建设性的意见和对策。希望可以对昆明市跑团的健康发展起到促进作用,并且可以促进昆明市跑团的积极开展,为我国路跑运动可以更好地开展起来,提供理论依据,从而促进全民健身。本文主要采用问卷调查法和数据统计法,分别以陈善平编制的《锻炼动机简化版量表》和李佑发编制的《BTL-L-YZ1.0普通人群意志品质量表》为测量工具,并采用武汉体育学院梁德清教授编写的体育锻炼等级问卷,对在昆明市的跑团进行问卷调查。主要研究结论如下:(1)昆明市跑团群体的锻炼动机与意志品质之间呈显著正相关,是促进锻炼行为的一个变量。(2)昆明市跑团群体的锻炼动机与锻炼行为之间呈显著正相关,锻炼动机的提高可促进昆明市跑团群体的锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率,并且锻炼行为可促进锻炼动机。(3)昆明市跑团群体的意志品质与锻炼行为之间呈显著正相关,意志品质的提高可以促进昆明市跑团群体的锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率,并且锻炼行为可促进意志品质。(4)昆明市跑团群体的个人差异会影响到锻炼行为、锻炼动机与意志品质。不同性别、年龄、学历、职业结构、运动年限的个人变量背景下,锻炼动机、意志品质与锻炼行为之间有差异存在,三者之间也有相关性存在,其中意志品质对锻炼行为的影响大于锻炼动机对锻炼行为的影响。