人类进入21世纪知识经济时代,经济发展速度比过去成倍增长,在物质极大丰富的同时,人类更加重视精神生活质量提升,为此,人类的心理健康越来越受到关注。而正处青春期的这一特殊群体中学生,不仅受经济发展的影响,还受到身体发育的影响,更受价值观冲突的影响,中学生的心理健康更引起了家长、学校和社会的高度关注。如何加强中学生心理健康的教育、提高中学生心理素质、培养身心健全的合格人才成为当今教育的热点之一。本文依托于心理学理论基础与研究方法,运用SCL-90心理测量量表,选取有代表性中学的学生发放量表进行问卷调查,运用SPSS软件对相关数据整理分析,并结合实际个案的情况,归纳总结出当前中学生在心理健康方面的主要问题以及相应原因,并针对其提出合理可行的建议与策略。本文建议应当通过开设心理辅导课程、开展专业心理咨询等方式将心理健康教育贯彻到中学的教育教学中;通过加大心理健康知识的宣传与加强专职师资培养使中学生心理健康教育得到发展。希望通过本文所分析的问题及对策可以从源头上解决目前影响青少年心理健康的实际问题,确保中学生实现人格完善、身心健康的全面发展。