健身运动处方在辽宁省健身俱乐部应用现状及对策研究

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本论文围绕健身运动处方在健身俱乐部应用的状况,从健身俱乐部管理体制、健身教练现状、健身锻炼者锻炼等方面展开研究,以问卷调查法为主要研究方法,文献资料法、访谈法、数理统计法为辅助研究方法,对健身运动处方在辽宁省健身俱乐部应用的相关因素的问题进行阐述,探讨健身运动处方在健身俱乐部应用中存在的问题,为辽宁省健身俱乐部的发展、城市居民的科学健身提供参考,为推动健身运动处方在健身俱乐部的应用提供理论和实践依据。研究结果如下:1.健身运动处方各个环节都出现了问题,在思想上健身教练对健身运动处方认识不够,在指导过程中没有严格按照健身运动处方指导健身,基本没有按照健身锻炼者身体情况进行健康诊断、体能测试、综合考评、运动测试,而且测试指标单一、规划检查评定内容过少、评定时间与健身运动处方测试相差太近、实施处方过程没有依据实际情况修改处方内容。2.由于健身俱乐部管理体制对健身运动处方落实监督力度不够、健身教练综合素质总体差异大、健身教练对健身运动处方认知不高、健身教练对健身运动处方应用状态不乐观、健身教练指导动机不明确等出现问题,不利于健身运动处方在健身俱乐部应用与落实。3.由于健身锻炼者各方面因素的影响,使他们对健身认识程度不够、对健身运动处方评价不周全,导致他们盲目地进行锻炼,即使在健身教练的指导下锻炼身体,健身效果也不是很乐观。4.由于教练年龄、受教育程度、就业来源、工作态度、指导实践经验、基本素质等方面影响,导致健身教练在应用健身运动处方的工作中存在很多问题。通过本论文研究发现:健身俱乐部客观条件总体不高、健身俱乐部教练管理机构不完善,特别对健身运动处方监督力度不够、健身教练业务水平参差不齐,健身运动处方各个环节的指导不到位、健身锻炼者客观因素难以掌控,特别是健身运动处方各个方面认识不足。针对存在的问题提出相应对策,加强对健身教练利用健身运动处方进行指导的力度,重视健身运动处方的地位,建立健身教练培养机制、增强健身教练综合指导能力,特别是健身运动处方各方面的作用、增强健身运动处方在健身锻炼者的认识程度,进一步加强健身运动处方实际价值、改变健身运动处方各个环节的现状。
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