当今时代科学技术发展突飞猛进,信息化时代人们的生活、工作以及学习方式都收到了极大地冲击,同时也对人们终身学习能力提出了一定要求。这一要求进一步投射到社会对学校培养的人才的要求之上。这给未来教育带来了新研究视角和研究课题,即如何在翻转课堂教学模式中充分尊重学生的主体地位,发挥学生的主体性,培养学生自学能力。在对大量文献阅读的基础上,并结合翻转课堂的实际情况,本文将翻转课堂下的自学能力定义为在翻转课堂教学模式下学生在学习过程中独立获取知识的能力,主要包括自行确定学习目标,制定学习计划、搜索学习资源、选择学习策略、监控学习过程以及自评学习结果的能力。本文以翻转课堂教学思想、元认知理论、建构主义学习理论、人本主义学习理论以及掌握学习理论等理论基础为指导,采用个案研究法、问卷调查法和课堂观察法,发现翻转课堂教学模式下的高中生地理自学能力的现状呈现如下特点：学习动机有所增强,但仅停留在思想层面；学生缺乏学习计划意识,计划能力弱：学习过程中学生的自我监控能力不足：学习结果评价缺乏自主性；学习时间的规划和管理能力水平低；学习效果易受学习环境的影响。然后运用归纳法,从内部心理因素和外部环境因素两个角度归纳出翻转课堂模式下高中生自学能力培养的影响因素,其中内部因素包括求知欲望、自我效能感、学习目标规划意识与规划能力、学习策略储备量与学习策略运用能力：外部因素包括教学模式、学习环境以及课堂管理方法。针对影响因素,本文提出了如下培养策略：加强学习方法与策略指导,引导学生将动机转化为学习行为：重视学习计划的引导,增强学生学习规划意识与能力：强化学生自我监控能力；增强学生自我评价能力：增强学生时间管理观念与能力：营造良好的自学环境。最后呈现教学案例,展现整个教学改进过程,为后续的研究提供借鉴。