近年来,随着电气化铁路的飞速发展,牵引负荷有了很大的增加,使牵引变电所的容量逐渐扩大、入地短路电流大幅升高,如果接地电阻不满足标准,牵引变电所在运行中将直接威胁人身和设备安全,为此,中国铁路广州局集团有限公司怀化供电段将接地电阻不达标的吉首南牵引变电所纳入整治范围,作者针对此整治项目进行了牵引变电所接地电阻的监测与降阻措施的研究。本文分析了接地电阻变化的原因,以及接地电阻超标对牵引变电所的危害,给出了各类降阻措施以及其在工程中的可行性和局限性。通过对影响测量值的因素进行分析,明确了对接地电阻阻值大小进行监测的重大意义,提出了监测的技术和方法。在以上研究的基础上,根据吉首南牵引变电所的地理环境、整治项目费用等选用了合适的整治方法,利用深井接地技术和使用降阻剂成功降低了该变电所的接地电阻,使其达到了设计标准,经过多年的运行监控,接地电阻依然在国家标准内,且没有上升趋势,保证了吉首南牵引变电所的安全供电。