国家综合性消防救援队伍作为维护公共消防安全、保障人民安居乐业、服务经济社会的重要队伍,地位特殊、任务特殊、作用特殊、要求特殊。消防指战员随时战斗在灭火救援和抢险救援一线,良好的基础体能是确保各项救援任务顺利完成的根本,是技战术训练的保障。只有把体能基础打好,才能更好地开展消防业务、技战术训练,才能不断提高消防救援队伍专业水平及实战能力。因此CrossFit作为一项新兴的体能训练方法,不仅具有显著的训练效果,为消防队员的基础体能训练提供了参考依据,同时也促进了消防救援队伍基础体能训练体系的完善,有效提高消防员的基础体能水平,将更有力的保护社会的公共消防安全,保障人民安居乐业,做好人民的守夜人。论文撰写过程中使用了文献资料法、调查法、对比分析法、实验法、数理分析法等方法,选取甘肃省消防救援总队基层消防救援站120名消防指战员作为实验对象。在实验前为了保证训练条件的均衡,设置实验组采用CrossFit训练模式,对照组采用传统体能训练,进行为期12周系统的基础体能训练,通过MicrosoftExcel2007、SPSS21.0统计软件,对实验前后两组实验对象基础体能考核各科目成绩进行统计与分析。研究结果表明:实验对象在实验前后两组测试成绩中,在5000米负重跑科目上两实验组成绩有小幅度提升但增长不显著(P>0.05);在绳索攀爬、60米肩梯跑、双杠杠端臂屈伸、400米疏散物资操这四个科目增长都较为显著(P<0.05),实验组相比较对照组相对优秀;100米负重跑、负重登10楼、单杠卷身上、搬运重物折返这四个科目中实验组比对照组增长明显(P<0.05)。1、Crossfit训练模式对于消防员基础体能的积极影响显著于传统的体能训练。2、Crossfit作为一个用功能性动作做持续多样的高强度训练模式,对消防员基础体能的影响有着全面明显的提高。3、Crossfit训练模式结合传统消防员训练方法能够全面提高基层消防指战员体能素质。4、Crossfit训练模式可以提高消防员9项基础体能的优秀率,可以在更多的消防基层队伍中去推广使用。建议:1、选取更多的消防基础体能测试项目进行CrossFit训练模式训练并记录测试数据,更好的验证CrossFit训练在消防体能训练中的实际效果。2、加强基层消防救援站带训人员基础体能训练的理论学习和实际训练,多组织培训学习,加强自身教授水平。3、本次CrossFit实验训练选取经典的训练内容,在CrossFit训练模式里可以任意根据科目的设定来设计训练动作和方法,在以后可以继续根据具体的科目深入研究和探讨。4、CrossFit训练在国内消防队伍的应用还只是一种尝试性训练,希望能够有更多的基层消防救援站在各级领导及专家指导下进行基础体能的训练和探讨。