团体辅导是一门以心理学为基础的专业知识、理论与教育实践活动。研究团体辅导对大学生适应能力的影响,把团体辅导运用到改善大学生适应能力的工作中,对创新大学生思想政治教育的方法和手段、全面提高大学生综合素质具有重要意义。本文针对大学生在适应方面的常见问题,依据《中国大学生适应量表》将大学生适应分为人际交往、学习适应、择业适应、情绪适应和满意度、自我适应、校园生活七个维度。阐述了团体辅导和大学生适应的概念和特点,制定了有针对性的团体辅导方案,以实验的方法研究了团体辅导对大学生适应能力的改善作用。研究结果表明,团体辅导对改善大学生适应能力有着积极促进作用,尤其是对改善大学生人际交往、学习适应、择业适应、情绪适应和满意度这五个方面具有重要作用。团体辅导的形式和改善大学生适应能力的目的是相互协调的。要使团体辅导在改善大学生适应能力的工作中有更好的应用,就要加强团体辅导在新生入学教育中,在学生思想建设中,在特殊学生群体中等方面的运用。