用音乐来缓解学生的考试焦虑是一个探索性课题,研究这一课题既能促进音乐治疗和教育心理理论的进一步发展,又对学校的心理卫生工作有一定的指导价值,具有理论和实践的双重意义。在借鉴已有研究的基础上,为了探讨接受式音乐疗法缓解中学生考试焦虑的作用,以40名初中生为被试(有无音乐基础的学生各半),将其随机分配到实验组和控制组,对实验组的20名被试进行接受式音乐疗法的治疗,控制组则不进行任何处理。实验组和控制组都进行考试焦虑、心理健康水平以及考试成绩的前后测。同时,实验组是一个2×2的实验设计,考察有无音乐基础、不同音乐类型的主效应以及两因素的交互作用对实验干预作用的影响。最后分析被试对实验活动的反馈信息。研究结果显示:1.接受式音乐疗法能有效缓解中学生的考试焦虑症状;2.接受式音乐疗法通过对考试焦虑中情绪性因子的影响而缓解中学生的考试焦虑;3.接受式音乐疗法能通过缓解中学生的考试焦虑提高其总体心理健康水平;4.接受式音乐疗法对中学生的几个心理健康因子(强迫症状、人际关系敏感和抑郁)也有影响;5.接受式音乐疗法能通过缓解中学生的考试焦虑提高其数学成绩;6.具有音乐基础的被试在音乐治疗中疗效更好;7.刺激型音乐对考试焦虑的缓解也有作用;8.音乐类型和有无音乐基础两因素不存在交互作用。结果说明:接受式音乐疗法能够有效缓解中学生考试焦虑,并能在一定程度上提高其心理健康水平和考试成绩,可以作为中学心理健康教育的一种有效方式在学校心理卫生工作中推广。