心理健康是当前人们所关注的一个重要话题。而且对于人类的心理健康之问题,多年来被世界诸国关注及研究。心理治疗以人们精神生活为研究目标,能使人们控制自己的行为,改善他人未好的行为,使人们的精神生活变得更良好。禅宗是佛教最佳改善人们行为修行方式之一,佛教禅宗修行方法注重调整个人心理,帮助人们认识自己内在完美。如今可见,心理疗法对病人治疗运用较广泛,使用不同的心理疗法结合起来并一起应用,以及于医学治病方法相契合运用。本文通过佛教禅宗的调整心理问题与现代心理疗法相结合研究,提出单一疗法或是结合疗法,为现代人类心理健康治疗提出一些方法。本文以禅宗思想的基本理论为基础,运用文献综述法、采访法、对比法、理论思辨法等方法,将禅宗思想和心理治疗的各种治疗方法进行研究。本文由四个部分组成。第一部分为前言,主要说明本论文的选题意义,以及综合国内外关于佛教禅宗和它对人心理健康的影响的研究。第二部分是阐述了禅宗思想的形成及其中蕴含的主要心理健康观点。第三部分是主旨部分,通过运用禅宗的基础教理,界定关于心的关键理论,调心的具体方法以及禅宗对于心理健康的影响。第四部分是在现实人生活当中运用佛教宗的疗法,如何能对心理健康产生良好效果。