网球运动是一项持续剧烈、高对抗性的体育项目,它需要球员能向任何方向快速移动,并做到快速起动和制动,而且需要在保持平衡和达到最大击球效果的情况下完成各种方向的跑动,加上特殊的击球技能,要求运动员具有良好的身体素质,如速度、爆发力、最大力量、耐力、灵活性和动态平衡能力等。在众多身体素质练习中,速度素质是网球运动员身体素质训练的重要内容,动作速度是速度素质中不可缺少的技术动作要素,动作速度素质发展的科学与否对运动员今后从事网球运动起到至关重要的作用。培养过许多世界级优秀运动员的加拿大图多·博姆帕博士在运动训练理论与方法一书中指出:“体育运动中最重要的生物运动能力之一是速度”。[1]速度训练几乎与所有的运动项目有关,速度素质是决定专项成绩的重要因素之一。它的基本的表现形式有反应速度、动作速度和位移速度,相对于运动成绩提高的实效性来说,动作速度的表现更为明显,它很大程度上决定运动员运动成绩的好坏。本文运用文献资料法、专家调查法、实验法、测量法、逻辑分析法、数理统计法,讨论快速力量与网球正手击球动作速度之间的关系。通过对专家的调查,运用专家调查法筛选出对快速力量训练贡献率比较大的训练手段。运用实验法对筛选出来的训练手段进行实验验证,以证明在快速力量素质提高的基础上,对网球正手击球动作速度的关联和影响,并尝试性地进行论证分析。