目标定向理论是当代社会认知理论的三大支柱之一，它有着较完善、成熟的理论体系，并且在当代运动动机的研究中处于重要地位。本文在对目标定向理论已有的研究和研究现状进行回顾和了解的基础上，通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、以及数理统计法等多种方法对实验所得数据和问卷进行处理和分析。首先本文通过教学实验营造出不同的教学动机气氛，然后运用量表测量实验前后两个实验班和一个对照班学生目标定向的变化，实验后各班学生的学习情况以及实验后各班学生的主观锻炼体验情况，最后对实验结果进行比较和分析。　　 研究结果表明：第一、学生的目标定向是会发生变化的，这与其所处的教学氛围有着密切相关的联系。任务掌握教学气氛有利于学生任务定向的形成或转化，而竞争教学气氛和常规教学气氛有利于学生自我定向的形成或转化。第二、在任务掌握教学气氛下，学生的体育学习成绩要明显地高于竞争气氛教学班和对照班，竞争气氛教学班与对照班在体育学习成绩上没有明显的差异。第三、任务掌握教学气氛下，学生运动后所获得的积极幸福感明显高于竞争教学气氛班和对照班，很少感到心理烦恼和疲劳，而在竞争教学气氛和常规教学气氛下，学生不但体验到较少的积极幸福感，却感到了一定的心理烦恼和疲劳。