考试焦虑是个体面临考试时因担心考试失败对自尊造成不利影响,而产生的紧张情绪。随着社会各界对学生学习成绩的关注度的提高,越来越多中、小学生乃至大学生产生考试焦虑问题。严重的考试焦虑不仅对学业无益,还会对学生的身心构成威胁。缓解学生的考试焦虑是提高学习成绩和保持学生身心健康发展具有重要意义。对考试焦虑的研究众多学者从其概念、构成要素、成因以及干预对策等方面着手。研究结果证明,考试焦虑程度与考试成绩、情绪智力、自我效能感、学习能力呈负相关；与抱负水平、竞争水平和失败经历呈正相关。导致学生产生考试焦虑的原因有很多,包括学校教育、家庭教育和社会环境中过分紧张的氛围或错误导向、学生自身素质发展不均衡等。研究者主要围绕情绪中心疗法、认知中心疗法和技术中心疗法,展开干预考试焦虑的研究,期望通过改变学生对考试的错误认知,或缓解其焦虑情绪,加以行为上的改变和塑造,从而达到缓解考试焦虑的目的。近年来,研究者从临床角度通过心理咨询技术如意象对话、沙盘游戏和绘画工具等缓解考试焦虑,结果证明,心理分析技术同样对缓解考试焦虑有效。沙盘游戏疗法是目前国际上流行的一种心理治疗技术,以荣格的分析心理学为理论基础,充分融合东方哲学和文化,通过为来访者营造完全自由、安全、受保护的空间,让来访者表达无意识内容,创造沙盘世界,咨询师观察来访者的行为和沙盘作品进而了解其心理内容。沙盘游戏疗法广泛应用于干预儿童行为问题、自闭症问题、依恋和孤独症问题,以及自杀未遂的青少年,学生考试焦虑,家庭关系缓和等方面。本研究通过沙盘游戏治疗技术,对中学生中存在考试焦虑的个体进行个案治疗和研究,在治疗前后分别对来访者进行焦虑测评,以检验沙盘游戏技术对缓解中学生考试焦虑的有效性。焦虑测评使用的工具是考试焦虑量表：Sarason的考试焦虑量表(TAS)和学生考试焦虑程度的测验量表(TAI),研究结果表明,经过两个月的沙盘游戏治疗,来访者考试焦虑得到有效缓解。本文在文献综述的基础上,详细介绍上述研究过程和结果。并完整呈现十次咨询的全过程和咨询师的分析。