西北民族大学藏汉族学生体质健康状况的对比研究

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为了进一步了解藏族和汉族大学生的体质健康状况,分析藏、汉族大学生的体质的差异性,为将来更好的改善和提高藏、汉族大学生的体质健康状况提供理论依据。论文通过文献资料法、访谈法、数理统计法、比较分析法对2015级藏汉族大学生大一到大四的身体形态、身体机能、身体素质方面的整体情况及指标的动态变化趋势进行对比分析。结果表明:身体形态:四年中男生在身高体重上均不具有显著性差异,女生身高均具有显著性差异,女生体重均不具有显著性差异。身体机能:四年中在肺活量上男生均不具有显著性差异,女生均不具有显著性差异。身体素质:(1)速度素质:四年中男生均不具有显著性差异,女生均具有显著性差异。(2)耐力素质:四年中男生均具有显著性差异,女生大一、大二、大四具有显著性差异,大三不具有显著性差异。(3)柔韧素质:四年中男生均不具有显著性差异,女生大一、大四具有显著性差异,大二、大三不具有显著性差异。(4)男生在上肢力量上大一到大三具有显著性差异,大四不具有显著性差异。四年中女生在腰腹力量上均具有显著性差异。下肢力量上男生大一到大三具有显著性差异,大四不具有显著性差异,四年中女生均具有显著性差异。(5)藏、汉族男女生体质在大学四年中存在变化,但是大学生活结束时,他们的身体机能、身体素质出现大幅的下降。为此,笔者提出整改和加强意见。建议:1.大学生应该自我养成好的生活习惯,合理安排日常的作息和饮食2.加强自我锻炼意识,不沉溺于电子用品和网络游戏,积极对待体育课程,积极去参加课外活动。3.教师在组织体育教学过程中,不能只注重运动技战术的讲授指导,同时还应加强相关体育理论知识和锻炼方法的传授,培养学生自己锻炼的能力,使他们想锻炼会锻炼,享受体育锻炼的快乐。4.教师应该也去了解藏、汉族大学生在身体形态、身体机能和身体素质存在的特点,以便制定针对性的教学内容和教学方法,进行针对性的体育锻炼,以加强单项素质的不足。5.学校应加强课外体育活动的组织引导,通过举办形式多样的健身活动、讲座会、研讨会,调动学生锻炼的积极性和主动性,营造强身健体的良好氛围。6.政府应当进一步加大对体质工作的监督力度,并且要求相关的部门对体质工作情况进行落实和实施。
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