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研究目的本研究对上海市羽毛球后备人才基地青少年运动员设置长期目标和长短期结合目标,分析不同的目标设置干预对青少年羽毛球运动员竞技能力的影响,探索更适合提升青少年运动员专项体适能、专项技术和意志品质的目标设置方法。研究方法本研究选取上海市体育运动学校羽毛球队青少年运动员35名,将研究对象分为长期目标组（LG,设置长期目标,12人）、长短期结合目标组（LSG,设置长短期结合目标,12人）和对照组（CG,不设置目标,11人）。其中,为长期目标组被试设置9个月的长期目标;为长短期结合目标组被试设置9个月长期目标的同时,设置以月为单位的短期目标;并在目标设置干预期间给两个目标组的运动员提供反馈。在干预前、后,分别对三组被试的专项体适能、专项技术及意志品质情况进行测试。在实验期间,每个训练日均有24名课题组成员前往上海市体育运动学校运动馆对运动员的训练表现进行记录,以此为基础分析评价运动员的技术表现。研究结果（1）对专项体适能干预结果。干预后长期目标组（p=0.001）和长短期结合目标组（p=0.008）被试的有氧跑成绩有显著性提升,但是三组被试干预前后有氧跑（p=0.262）成绩的差值不存在显著的组间差异。干预后长期目标组（p=0.024）和长短期结合目标组（p=0.000）的背力成绩有显著性提高,且三组被试干预前后成绩的差值有显著的组间差异（p=0.026）;干预后长期目标组（p=0.004）和长短期结合目标组（p=0.000）的平板支撑成绩有显著性提高,且三组被试干预前后成绩的差值有显著的差异（p=0.000）;干预后长期目标组（p=0.000）和长短期结合目标组（p=0.000）的1min仰卧起坐成绩有显著性提高,但是三组被试干预前后成绩的差值无显著性差异（p=0.479）;干预后长期目标组（p=0.004）和长短期结合目标组（p=0.000）的实心球前抛成绩有显著性提高,且三组被试干预前后成绩的差值有显著的差异（p=0.000）;干预后三组被试的纵跳成绩均有显著性提高,提升幅度最大的是长短期结合目标组（6.6cm）,接下来是长期目标组（5.1cm）和对照组（3.7cm）。干预后长期目标组（p=0.001）和长短期结合目标组（p=0.005）的30m跑成绩有显著性提高,且三组被试干预前后成绩的差值有显著的组间差异（p=0.033）;干预后三组被试的10次低重心四角跑(pLG=0.001,pLSG=0.000,pCG=0.005)和20m×5往返跑(pLG=0.001,pLSG=0.001,pCG=0.017)的成绩均有显著性提高;三组被试干预前后10次低重心四角跑成绩的差值有显著的组间差异（p=0.005）,但是三组被试干预前后20m×5往返跑成绩的差值不存在显著差异（p=0.058）。干预后长期目标组（p=0.015）和长短期结合目标组（p=0.008）被试的10s象限跳成绩有显著性提高,但三组被试干预前后成绩的差值无显著的组间差异（p=0.070）;干预后三组被试的1min双摇跳绳上的成绩均有显著性提高,但三组被试干预前后成绩的差值无显著的组间差异（p=0.779）,其中长短期结合目标组提升幅度最大（9.8个）,其次是长期目标组（7.8个）和对照组（7.1个）。（2）对专项技术的干预结果。干预后三组运动员的专项技术水平较干预前均有显著的提升(pLG=0.016,pLSG=0.001,pCG=0.006);但是设置长短期结合目标运动员的专项技术提升的幅度（5.97分）优于设置长期目标（3.44分）和未设置目标的运动员（2.92分）。（3）对意志品质的干预结果。干预后长期目标组在自觉性（p=0.012）、坚韧性（p=0.002）和意志品质总分（p=0.013）上存在显著的提高;长短期结合目标组在自觉性（p=0.001）、独立性（p=0.007）、坚韧性（p=0.038）和意志品质总分（p=0.000）上存在显著的提高;对照组仅在自觉性（p=0.050）维度上存在显著提高;但是三组被试干预前后得分的差值均不存在显著的组间差异。对意志品质具体分量表的分析结果显示,干预后长期目标组在目标清晰度（p=0.002）、自制力（p=0.014）、信念确认度（p=0.011）、倦怠耐久度（p=0.018）和困难承受度（p=0.050）五个分量表上存在显著的提高;长短期结合目标组在目标清晰度（p=0.014）、自制力（p=0.000）、信念确认度（p=0.010）和倦怠耐久度（p=0.047）四个分量表上存在显著的提高;对照组仅在自制力（p=0.001）分量表上存在显著提高;但是三组被试干预前后得分的差值均无显著组间差异。研究结论（1）设置长期目标和长短期结合目标均能有效提高青少年羽毛球运动员专项体适能水平,但是设置长短期结合目标的干预效果更好。（2）设置长期目标和长短期结合目标均对青少年羽毛球运动员专项技术的提高有一定的促进作用,但是设置长短期结合目标的干预较好。（3）设置长期目标的运动员,在意志品质的自觉性、坚韧性维度取得更好的促进效果;设置长短期结合目标的运动员,在意志品质独立性、果断性维度和总体水平上取得更好的促进效果。目标设置的干预方法有利于提高青少年羽毛球运动员意志品质的水平。