近年来,中学生体质下降越来越严重,越来越多的学生出现肥胖、近视等一系列问题,因此中学生的体育锻炼行为受到了家庭、学校以及社会的广泛关注。家庭教育是所有教育的基础,而家庭体育教育作为家庭教育重要的一部分,对中学生的体质健康以及身心发展有着重要意义。在家庭中,父母的体育行为、意识及家庭体育设施等都影响着中学生在课余时间锻炼身体的情况。目前,对于家庭体育与体育锻炼行为的研究还局限在家庭背景、家庭体育氛围对体育锻炼行为的影响。本研究通过家庭体育行为环境、家庭体育物理环境、家庭体育心理环境三个角度探究家庭体育环境与中学生体育锻炼行为的关系及其影响机制。本文以云师大附中、昆明师专附中、五华实验中学、昆明市外国语学院、安宁石江中学五所学校的初一、初二、高一、高二年级的600名在校学生及其家长为调查对象,主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对昆明市中学生家庭体育环境与体育锻炼行为进行相关研究,通过对家庭体育环境三个维度与体育锻炼行为的相关及回归分析,研究得出以下结论:(1)昆明市中学生家庭体育环境个体差异较大,不同年级的家庭体育行为环境存在显著差异,高二的家庭体育行为环境最差;不同家庭月收入的家庭体育物理环境存在显著差异,高收入家庭的家庭体育物理环境比中低收入家庭的体育物理环境要好;家庭体育心理环境得分整体水平中等偏上,但个体差异也相对较大,中学生父母对孩子参加体育锻炼的期望价值信念值高低差距明显。(2)昆明市大部分中学生有参与体育锻炼,但只有少部分学生坚持参与锻炼,说明中学生的体育锻炼意识还有待加强;通过对昆明市中学生体育锻炼运动量的分析,低锻炼参与人数与中、高锻炼参与人数基本持平;不同年级的体育锻炼参与情况差异显著,高二学生在四个年级中呈最低水平。(3)昆明市中学生隐性体育锻炼行为个体差异较大,对待体育锻炼的价值认知较高,但行为态度和行为控制得分情况较差;不同年级的比较中,隐性体育锻炼行为存在显著差异,高二年级的学生总体情况最差。(4)昆明市中学生家庭体育行为环境、家庭体育物理环境、家庭体育心理环境与体育锻炼行为之间存在显著相关,且相关程度不一样。(5)昆明市中学生家庭体育环境三维度和体育锻炼行为之间存在线性关系,建立方程具有统计学意义,可以通过家庭体育环境预测中学生体育锻炼行为的情况;家庭体育环境三个维度对中学生体育锻炼行为影响的程度上,家庭体育行为环境的影响力最大,其次是家庭体育心理环境,然后才是家庭体育物理环境。