桩功是传统武术中的瑰宝,过去是气功练习和武术的基本功,现在已逐步发展成为一项行之有效的医疗项目。本文通过对文献和书籍的查阅,发现目前桩功的研究主要是围绕站桩的源流发展、站桩的应用范围、站桩的医疗价值、站桩时的生理变、站桩在其他运动项目中的应用等几个方面来进行,实验对象主要是运动员和是病人,对一般人和小学生的桩功类研究很少。桩功的医疗功能研究中显示,桩功不仅对高血压、肥胖症、冠心病等各种具有明显征兆的慢性病具有良好的作用,对于神经系统还具有很好的调节作用。小学生学习成绩有很大的比例取决于注意力能力,而注意力能力又取决于神经系统的有意激活和抑制,因此本研究将桩功引入小学,因为这方面研究是第一次,所以本文通过预实验确定小学生实验时合适的站桩时间、组数以及间歇时间,为本研究的正式实验提供数据,也为后续的研究提供参考。然后对实验组小学生进行正式实验,观察学生对站桩的反应。通过对全体学生实验前后两次注意力测试成绩来检验站桩对注意力的影响。研究方法：文献资料法、观察法、访谈法、实验法、数理统计法。结果与结论：小学生站桩产生良好的身体反应,说明站桩时适合小学生的练习项目；站桩能够对注意力产生良性影响,主要是对注意力的稳定性和转移有很好的作用,对注意力的分配和灵活性作用不明显；站桩对注意力的影响不具有性别差异；本次实验中,小学生站桩时间组内4分钟,每次2组,组间歇2分钟,小学生反应良好。建议：抱球桩简单易学,容易管理,时间短,效果好,对器材要求少,相关部门可以考虑把桩功练习加入小学生日常锻炼中去或者在小学体育中增加桩功的内容；实施练习时,指导教师自身一定要有良好的修养,能够有宽大的胸怀,有平静的内心,练习时学生可能会有各种小动作,老师应该认真分析,长远考虑再做评价；在不以研究为目的的桩功练习中,可以逐步增加练习时间,先缓慢增加,然后维持一段时间,再增加,再维持,以此循序渐进。