中医养生是中华传统文化的瑰宝,也是精髓所在,它不仅可以强身健体,而且可以延年益寿,业已融入了人们的日常生活。随着中国国际地位和影响力的不断提升,中国文化开始走向世界,国际社会也开始对中医传统养生纷纷表示认可与赞许。中医养生类文本的翻译有利于中医文化“走出去”,为继承和弘扬中医传统文化提供参考价值。《中医五脏养生》蕴含了丰富的养生知识,用通俗易懂的语言深入浅出地讲述了五脏养生的内容,无论老幼,都可以从中汲取到养生的智慧。该书以白话文为基调,穿插有诸多用文言文表述的养生经典名句,其中融入了深厚的中医基础理论和中医传统文化。本次翻译实践报告选取《中医五脏养生》第四章肺脏养生的内容作为翻译实践对象,并结合其中的翻译案例进行了探讨,希望能为中医养生类文本的翻译工作提供借鉴与参考。本翻译实践报告一共分为四章内容:第一章对本次翻译实践任务进行了简要介绍;第二章对翻译任务过程进行了详细描述,主要从译前准备、译中处理及译后审校三个方面进行了具体说明;第三章为核心章节,笔者从中医专业术语、句法及语篇翻译三个层面出发,重点阐述了在关联理论指导下,运用音译法,意译法,直译法等技巧,对中医养生类文本翻译进行了实践分析;第四章对本次翻译实践中的意义、收获和不足进行了总结。通过此次中医养生类文本的翻译实践,笔者深切地认识到想要成为一名合格的译者,不仅需要有较好的双语转换能力,提高双语的基础水平,更需在中医养生专业领域深入钻研。笔者希望本篇翻译实践报告能为中医养生类文本翻译实践带来启发,并希望能为中医养生文化的对外交流提供参考价值。