在中国,老年人口比例颇高,他们对唱歌有着特别的兴趣与爱好,这种情况在我所研究的上海市老年居民(2014-16年)中尤为明显,他们能够轻而易举地地演唱出旋律音准,这一点可以通过公开的社会歌唱活动与私人歌唱活动得到证实。本论文的出发点在于对日常音乐活动大量观察,通过观察,我发现上海成立了诸多由老年人组合而成的合唱团,这些合唱团往往能在专业或业余指挥执棒下演唱四声部或更多声部的歌曲,其中的专业指挥有许多是在读或毕业的指挥专业学生,通过指挥这些团体,他们能够在实践中获得珍贵的专业经验。在社会文化活动中,唱歌与聚会能给老年人的生活带来巨大影响,帮助改善他们的健康状况,提升他们的幸福指数,对此,诸多学者已经进行过调查研究。本文旨在通过对三个特征各异的老年合唱团案例来分析并强调上海市的老年合唱活动,以理解音乐对老年生活产生的诸多益处。作为一名外国留学生,我的论文的研究目的在于描述上海老年合唱团的基本情况；了解他们的特点,知晓它们的优劣；对于被调查的三个合唱团的研究,确定音乐演唱活动对老年人生活的益处；如何理解上海老年合唱团为指挥专业学生提供了锻炼实践的机会；通过这篇论文,向国外介绍中国老年合唱团的大致情况。