街舞课程对儿童体适能干预的研究

来源 :鲁东大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huangyqing
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随着教育改革的不断深入,学校从只重视学习成绩到重视学生的素质教育,促进了体育的教学内容和方式有了深层次的发展,很多学者都对发展儿童的体适能进行过研究,很多运动都对促进儿童体适能有影响。街舞是一种近几年在社会中逐渐流行起来的舞蹈和运动锻炼形式,街舞动作自然放松,风格独特,和人们习以为常广场舞,健身房中的健美操有很大的不同,街舞运用了很多小的肌肉群,并且有跳跃和地板动作,幅度大,所以对人的协调能力及心肺等要求较高,相对于一般的舞蹈和运动更有美感,受到广大年轻人的喜爱。本研究数据处理借助于Microsoft Office Excel和SPSS17.0软件。运用实验法、测试法、文献资料法、数理统计法。研究街舞对儿童体适能的影响如何;它对儿童的心肺耐力,肌力,肌耐力,柔韧性,协调性和身体成分有多大程度的提高。街舞作为一种新兴的运动,它与一般的运动有和优势,带着以上的问题,运用实验法进行研究和分析,得出客观的结论。本文以身体成分、心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韧性以及协调性为参数指标,对儿童进行街舞训练实验研究。通过Microsoft Office Excel和SPSS17.0软件,对儿童街舞训练4个月前后的测量结果进行比较分析。结论:1、在实验中可以发现,无论是儿童组的对照组还是实验组,这些儿童的台阶测试指数都产生显著性的差异,并且都可以证明,四个月的街舞训练可以改善儿童的心肺功能。2、在实验中可以发现,实验组的儿童的手握力和立定跳远的成绩都在四个月的训练后有力大幅度的提升,这充分证明长时间进行舞蹈训练的儿童的肌力也会不断的提高。3、在实验中可以发现,对照组儿童的坐位体前屈的成绩得到了发展,并且呈显著性差异,但实验组中的儿童,其坐位体前屈成绩却有所下降,这表明街舞运动可以提高儿童的柔韧性。而且柔韧素质的与生长发育程度密切相关。4、经过4个月街舞训练之后,实验组儿童身体成分中的肌肉比重指标几乎没有改变,儿童体脂肪率指数也没有出现下降趋势。表明街舞运动对儿童的肌肉含量没有影响。5、经过4个月街舞训练后,实验组儿童的协调性能力上升,在双脚连续跳的实验中,测试时间缩短。表明街舞运动可以增加儿童的协调性。6、经过4个月街舞训练后,实验组儿童仰卧起坐数量的结果比实验前增加。表明街舞运动可以增加儿童的肌耐力。
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