柔力球是二十世纪九十年代初,由白榕教授发明的具有民族特色的新兴体育运动项目。国家体育局社会体育指导中心为区分柔力球表现形式,于2016年将柔力球套路形式命名为“花式柔力球”,隔网对抗形式命名为“网式柔力球”。近年来,花式柔力球项目快速发展、练习者水平不断提高的同时,发现花式柔力球教学与训练中逐渐有“网球肘”出现在在练习者当中。本文以花式柔力球教学与训练中“网球肘”的成因为研究对象,分析出“网球肘”出现在花式柔力球练习者中的原因,为花式柔力球科学的教学训练提供指导理论依据,降低“网球肘”的发病率。本文运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法以及实验法,对“网球肘”在花式柔力球中发生的因素进行研究,得出以下结论:1.在花式柔力球练习过程中,训练强度过大是“网球肘”的形成原因之一。当花式柔力球练习者的训练安排不当时,导致机体不能适应过大的训练强度,肌肉得不到缓解恢复,便容易引起“网球肘”,增大其发病率。2.“网球肘”形成的因素也包括花式柔力球部分技术动作的特点。以“左右摆翻”、“螺旋盘绕”、“垂立拍绕翻”、“小绕翻”为代表的技术动作,都是反复屈伸肘关节的同时腕关节有内旋外旋或尺偏桡偏的联动动作,并且以桡侧伸肌群为主要发力肌群,其中桡侧腕短伸肌是放电强度最大的肌肉,而桡侧腕短伸肌受累是形成肱骨外上髁炎的重要因素。3.花式柔力球教学与训练中“网球肘”是多种因素共同作用下形成,并非单一原因可造成“网球肘”,因此,较小的运动负荷、技术动作难度低或完成易形成“网球肘”发力特点的技术动作较少等情况下“网球肘”的发病的可能性较低。