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核心力量训练对11-15岁青少年拉丁舞选手身体稳定性影响的研究
【摘 要】
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随着我国体育舞蹈的快速发展,与之相关的培训和竞赛等活动逐渐火热,随着国际赛事的增多,需要储备优秀的青少年拉丁舞选手,因此我国青少年学习拉丁舞的人数正在逐年增加,青少年拉丁舞选手的训练模式成为专家和教师们的讨论重点。青少年正处于身体发育的关键时期,在此阶身体的力量素质、平衡素质、肌肉耐力等各项身体指标都处于不稳定阶段,而拉丁舞是一项体育竞技和舞蹈艺术相结合的表现难美型竞赛项目,需要选手拥有强大身体素
【出 处】
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成都体育学院
【发表日期】
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2021年01期
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