学习是终生的过程。大多数学者认为,教育的最终目标是教会学生如何学习,培养自主学习能力。O’Malley & Chamot指出:元认知策略是一种更高的执行策略,它使计划、监控和评估成为成功学习者的必需。这与自主学习的核心观念一致。因此,在培养学习者在学习过程中对自己的学习负责,摆脱对老师的依赖方面起到至关重要的作用。基于自主学习对中国英语学习者的必要性和重要性,以及它与元认知策略之间不可分割的关系,本文旨在探求元认知策略训练在培养非英语专业大学生自主学习方面的作用。本研究调查了元认知策略训练,学习者自主性,英语水平三者之间的关系。本研究在已有发现的基础上,把直接讲解和暗示指导相结合的元认知策略训练,融入到日常的英语教学活动中,以此培养学习者自主性,并进一步探究元认知策略训练对英语水平的影响。研究提出三个问题:元认知策略训练对元认知策略使用是否有效?元认知策略训练对学习者自主性提高是否有积极作用?元认知策略训练和自主学习能力对英语水平提高有什么作用?为回答以上问题,本文首先回顾了学习者自主性、元认知策略、元认知策略训练以及三者之间的相互关系,然后描述了元认知策略训练的方法和过程。本研究采用了元认知策略和自主学习调查问卷,以定量研究的方法分析了元认知策略训练对元认知策略使用,对学习者自主性和英语学习水平的影响。通过使用学习日志和访谈的方式,定性描述了元认知意识,制定目标,自我监控,自我评价的元认知策略和自主学习的变化情况。本研究使用了SPSS13.0,在分析独立样本T检验和配对样本T检验结果及定性研究结果的基础上得出结论,回答了以上提出的问题。实验前,实验组和对照组英语水平有显著差异,实验班明显低于对照班,但在元认知策略和学习者自主性上无显著差异。训练持续了一个学期,研究者着重培养了学习者元认知策略意识,制定计划,自我监控和自我评估的能力。首先,对实验组进行了元认知,元认知策略,自主学习概念和相关理论的指导。然后就如何制定计划,监控计划执行,监控学习过程,评价学习结果方面给以指导,并通过收集每周写的日志和访谈得到学生进步和问题的反馈。整个训练过程在研究者的掌握之中。训练后,实验组和对照组在元认知策略和自主学习上有显著差异,而英语水平无显著差异,这表明实验组通过训练有显著提高。这验证了假设:自主学习者应该有能力制定学习目标,管理和监控学习活动,评价学习效果。训练获得了成功,实验组学生能够对自己的学习负责,并且从有意识到无意识地使用元认知策略。