目的:探讨一次有氧或无氧运动对24小时动态血压的影响以及6周次极量有氧运动对24小时动态血压的影响及其机制,以便能更好地了解运动对血压正常者血压的影响规律,为运动防治血压升高提供实验依据。方法:采用文献法、调查法、数理统计法、实验研究法,比较了安静时两次动态血压参数的变化,观察了一次无氧运动及有氧运动对24小时动态血压的影响,动态观察了6周有氧运动对24小时动态血压的影响规律,比较了6周有氧运动前后安静状态下血清一氧化氮含量的改变,探讨了有氧运动对24小时动态血压的影响机制。动态血压的测量采用德国I·E·M公司生产的MOBIL-O-GRAPH无创便携式动态血压监测仪。无氧运动的实施采用瑞典生产的Monark Ergomedic 894E功率自行车,进行30秒Wingate无氧功测试运动,阻力负荷为0.075kg/kg体重。有氧运动采用瑞典生产的Monark Ergomedic 839E功率自行车为负荷工具,一次有氧运动采用手动方式增加负荷,运动准备活动时间为5分钟,达目标心率140次/分钟后稳定负荷,持续运动时间为25min,运动结束后,受试者进行10分钟的积极性休息。6周有氧运动采用Monark Ergomedic 839E功率自行车中的BRUCE方案作为运动负荷方式,运动准备时间为5分钟,当心率达其最大心率的85%后停止运动,运动结束后,受试者进行10分钟的积极性休息。每周三次。每次运动结束后,记录受试者运动持续时间、最大吸氧量、询问受试者运动后即刻的主观感觉等级。血清一氧化氮的测定采用清晨指端取血,分离血清。采用硝酸还原法,BTS-333半自动生化分析仪比色分析,试剂盒由南京建成生物工程研究所提供。结果:①连续两次安静状态下24小时动态血压各参数值均没有显著性改变(P>0.05),说明受试者安静状态时的动态血压测量值是相对稳定的。②一次有氧运动后较运动前相比,白天、晚上及24小时的收缩压、平均动脉压、舒张压均有显著降低(p<0.05),较运动前均下降了约2mmHg左右。运动后血压下降的持续时间在15-23小时,平均为21.25小时。③一次无氧运动后,受试者白天和24小时的收缩压、平均动脉压、舒张压均有显著的升高(p<0.01)。晚上的收缩压、平均动脉压、舒张压变化不明显。④6周自行车有氧运动过程中受试者的运动能力逐步提高,表现在运动持续时间延长,最大吸氧量增大,主观感觉等级降低。⑤实验组经过6周有氧运动后较运动前相比白天及24小时收缩压、平均动脉压显著降低;白天收缩压变异性及变异系数明显降低;而晚上平均动脉血压及舒张压的变异性明显降低。⑥经过6周有氧运动训练后,实验组的血清NO含量与训练前相比,有显著性降低(p<0.05)。⑦实验组白天的收缩压、平均动脉压、舒张压及24小时收缩压、平均动脉压与运动周次呈显著性负相关(p<0.05)。结论:①一次有氧运动(强度为心率140b/min,运动时间为25分钟)后受试者白天、晚上及24小时的收缩压、平均动脉压、舒张压均有显著降低,较运动前均下降了2mmHg左右,且运动后血压下降的持续时间在15-23小时,平均为21.25小时。②一次无氧运动(30秒Wingate无氧功测试)后,受试者白天和24小时的收缩压、平均动脉压、舒张压均有显著的升高。③6周有氧运动训练可导致受试者白天及24小时收缩压、平均动脉压显著降低;白天收缩压变异性及变异系数明显降低;而晚上平均动脉血压及舒张压的变异性明显降低。提示6周有氧运动可导致血压正常者24小时动态血压明显降低。④有氧运动降低血压的可能机制是运动锻炼提高了机体组织对NO的敏感性。