中学历史学科竞赛虽问世时间不长,却因近年来各大高校、中小学、学会等组织承办下展现蓬勃生机。中学历史学科竞赛通过论文写作、现场问答、辩论等丰富多样的活动形式选拔学科的优秀人才,在中学历史教学发挥出了重要的教育功用,不仅激发了学生兴趣,提升学生学科思维品质,也为学生培养自身综合素质能力,发现历史学习的“最近发展区”提供了空间。同时,对教师而言,在指导实践的过程中逐步探索“因材施教”个性化、分层教学模式,进一步提升了自身教科研能力。本文将中学历史学科竞赛视为独立研究对象,以笔者所在单位上海市南洋中学所组织开展得校内外中学历史学科竞赛的教学实践活动为例,探究如何平衡处理好中学历史学科竞赛与中学历史学科课程的关系,并总结出有效组织中学历史学科竞赛的若干原则。文章共分三章:第一章尝试界定了中学历史学科竞赛的概念,结合教育学理论,针对中学历史学科竞赛发展现状,“形而上”分析其现实价值与教育价值。第二章侧重“形而下”,主要通过呈现第三届“青史杯”全国高中生历史剧本大赛的指导案例和2018年上海市南洋中学人文学科竞赛的策划组织案例,分析如何在实践过程中实现中学历史学科竞赛与课堂教学有效衔接,并总结各类竞赛的指导和组织对策。第三章明晰了中学历史学科竞赛组织与实践开展中需注意的重要原则,并提出了简单建议,为往后的实践操作者提供借鉴与参考。