已有研究表明,抑郁情绪在儿童和青少年中较为普遍,其特点是长期存在且不易被察觉。抑郁情绪的产生会影响儿童和青少年正常的生长发育。短期内,它会损害学习成绩、不利于人际交往、造成家庭紧张、降低自我评价等。从长远来看,抑郁情绪的存在会增加儿童和青少年出现其他精神健康问题的风险,包括其他精神障碍、药物滥用和自杀。使成人期患抑郁症的风险增大,对儿童与青少年的日常生活与学习造成巨大的影响。小学生的意志力相对较为薄弱,心智的发育也尚未成熟,因此应着重注意对小学生心理状态的关注。由于儿童与青少年的主要活动场所为学校,那么如何通过学校来主动预防与改善学生的抑郁情绪就变得尤为重要。基于学校的干预课程是实施预防干预的最佳平台,普遍性预防干预无疑是最贴合现状的选择。篮球运动作为一项常见的集体运动,不仅能够提高身体素质,同时运动的参与者在运动中也会以团队的形式进行合作与对抗,激发集体中成员相互间的情感互动,从而陶冶情操,激发兴趣、信心和进取心,形成积极、乐观的情绪状态,排除不良情绪。因此本研究采用篮球训练实验,探讨篮球技能训练对小学生抑郁情绪的影响,并分析其原因机制。本研究采用文献法、调查法、实验法以及数理统计法等研究方法,以篮球技能训练作为干预手段,以开封市大厅门小学的学生为实验对象,在开封市大厅门小学四、五年级中每个年级抽取两个班级,并随机分为实验班与对照班。对抽取出的学生发放量表测量其抑郁情绪,之后对实验班进行为期10周,2天/周,1次/天,45分钟/次的篮球技能训练干预,对照班按照学校既有安排进行相应活动。待干预结束后,再次对学生发放量表测量抑郁情绪。研究结论如下:(1)采用篮球技能训练进行干预对改善小学生的抑郁情绪水平有积极的影响。(2)篮球技能训练干预通过改善小学生的负面情绪维度、躯体化症状维度以及人际问题维度起到改善抑郁情绪水平的作用,但是对自我效能低下维度以及快感缺乏维度的影响效果不太显著。(3)篮球技能训练干预对改善不同年级小学生的抑郁情绪水平均具有显著性效果,但是对自我效能低下维度以及快感缺乏维度的改善效果不佳。(4)篮球技能训练干预对不同性别小学生的抑郁情绪影响效果不同。对男生的抑郁情绪水平、负面情绪维度、躯体化症状维度以及人际问题维度都具有积极的影响;对女生的负面情绪维度以及躯体化症状维度具有积极的影响,对抑郁情绪水平的改善出现改善倾向但未达到显著性。篮球技能训练对男生抑郁情绪水平的干预效果要优于女生。