陈献章,明代著名哲学家。自陈献章始,明代儒学开始由程朱理学继而向心学转变。陈献章崇尚静坐中养出端倪,倡导涵养心性,于静坐中求得自然。本课题从文献调查入手,充分应用文献学、历史学等研究方法,在查阅《陈献章全集》等文献的基础上,大致勾勒了陈献章调息静坐的主要脉络,通过宏观分析陈献章哲学思想,总结归纳出陈献章调息静坐蕴含的中医养生思想。最后探析陈献章调息静坐养生思想同中医学的具体关系。主要内容有:第一章陈献章生平简介。简要介绍陈献章的生平,包括坐阳春台、复游太学、名扬京师、祈请回乡、传承衣钵等生平活动。第二章陈献章调息静坐形成的历史背景、人文因素以及身体原因。岭南地区独特的人文和地理造就了陈献章独特的学术思想,这为其走出程朱理学的藩篱,开明代心学新的篇章提供了相关条件。第三章陈献章调息静坐的历史渊源和传承。介绍了陈献章与孟子、吴与弼,尤其是宋明理学诸位儒学家的学术争鸣。阐述了其与衣钵弟子湛若水和明代心学宗师王阳明的关系。第四章陈献章调息静坐养生思想。从存心养性、情志养生;气一元论、培元固本;顺应四时、以自然为宗;调息静坐、调身调息调神;动静结合、运动观念等五个方面来总结陈献章调息静坐中蕴含的养生思想。第五章陈献章调息静坐特点与比较。总结了陈献章调息静坐的特点,介绍了调息静坐修炼的三种境界及现代适用人群。并将陈献章调息静坐与明代其他儒家静坐的特点进行对比。第六章陈献章调息静坐的评价与意义。总结了学者对陈献章调息静坐的评价,分析了陈献章调息静坐与中医学意义。研究形成以下结论:一、陈献章调息静坐养生思想包括:存心养性,情志养生;气一元论,培元固本;顺应四时,以自然为宗;调身调息调神;动静结合,运动观点。二、陈献章调息静坐可以调养身心、祛病养生,适合现如今的老龄化社会。三、陈献章调息静坐具有中医养生学价值,仍需现代中医学家进一步挖掘、整理,以便总结经验、揭示规律、古为今用,发挥其应有的价值,服务于社会大众。