目前高校大学生的心理健康教育工作普遍呈现以传统心理学理论为基础,以心理问题预防和治疗为取向的课程模式,具有形式化、课程化,医学化的倾向,不能因个体而异,对心理正常大学生的支持较少。而积极心理学是按照科学的原则和方法来研究普通健康人的幸福,目的是使普通个体达到身心更加健康和幸福的目的。本研究以积极心理学理论为指导,釆用问卷法和干预训练方法相结合,将专题讲解、小组环境监督、团体辅导、自主训练四种干预手段相配合,从认知、情绪情感、意志品质三方面施予积极的干预训练,选用信效度高的《症状自评量表scl-90》和《主观幸福感问卷(SWB)》作为测量工具。对四川师范大学12个学院的258名被试分两组进行70天的干预和3个月的追踪观察,探讨提高大学生心理健康水平和主观幸福感的方法。实验结果呈现以下结论:积极心理干预训练对强迫、人际关系、焦虑、抑郁、偏执等五个因子有显著影响,在主观幸福感维度上对生活满意度和积极情感体验有显著影响,并在干预训练结束3个月后进行追踪检验,其效果具有稳定性。通过实验研究结果表明,本文选用的积极心理干预训练方法对提升大学生心理健康水平和主观幸福感具有积极稳定的影响作用。