青少年时期是整个人生的重要阶段,是生理发展的关键期,心理发展的转折期,这个阶段的青少年由于心理建设能力低,缺乏处理问题的技巧,常常受到种种情绪困扰。青少年情绪问题的产生是由自身因素和外在环境因素相互影响、共同起作用的。其中,内在因素主要包括个体的非理性信念、心理韧性以及人格特征等因素;外在因素包含家庭环境、同辈群体影响、学校氛围和社区文化等。情绪有正面和负面,积极和消极之分,自卑、焦虑、抑郁、易怒是青少年常见的负性情绪。由于青少年的情绪呈现出两极性、波动性、隐匿性等特征,使得青少年在遇到困境等应激情况时,容易产生心理和行为问题。因此,帮助青少年提升情绪管理能力对其身心健康发展极为重要。相关研究表明情绪智力和情绪管理能力存在必然的联系;抗逆力中的自我效能感和归属感的提升,有利于激发正向情绪,促进青少年合理调控情绪。本文以情绪智力理论、抗逆力理念为基础,以Y社区为蓝本,采用定量与定性相结合的混合研究方法,对青少年的主要需求以及情绪方面存在的问题进行了调查分析。以情绪管理能力的四个维度为窗口,运用小组工作方法,从“目标导向”和“环境导向”两方面纵向展开,有针对性地设计了一系列小组辅导活动,其中包括转变认知、组员互动、分组讨论、经验分享等小组方法和环节,并从不同角度对小组干预的成效进行评估和反思,以期达到青少年有效管理情绪的愿景。