读书人是终日与书为伍的一个特殊群体,读书与写作乃其生活中重要内容,劳心而不劳力、多思而少动等共同生活方式,造成其健康问题有别于普通人。古代医书和文史杂著中,散落着大量关于读书人健康问题的材料,但迄今医史学界仍未做过系统整理与专题研究,所以从医学视角对此进行阐述是很有必要的。本文上编一至三章中,分别讨论了苦读、苦吟、科举制度与古代读书人健康之间的关系。第一章分为苦读损目、夜读劳神两节,苦读过甚,极易损害目力,所以眼疾大概是读书人的职业病之一;夜读为许多读书人所喜,若夜读过甚影响睡眠,也将给健康带来相当损害。第二章分为苦吟之害、对苦吟行为之反思两节,苦吟是一种诗歌创作风气,苦思太过、劳心伤神,于健康不利,古人有很多这类描述。第三章分为备考、赶考、考场、考试、考后五节,科举考试乃中国古代社会一件盛事,它对读书人身心健康影响甚大,考场环境的恶劣、考试的漫长、考试结果造成的巨大精神冲击等,都容易引发疾病。本文下编四至六章中,分别讨论了读书人体质、养生法与适用方。第四章分为阴虚、气虚、讨论三节,文中通过考察相关医学、文史材料,得出读书人体质偏于阴虚与气虚的结论。第五章分为书屋环境、一日起居、运动导引、劳逸结合四节,古人如何养生是一个颇受关注的问题,但读书人特有的养生方法却很少被关注,将相关材料梳理一番,意义匪浅。第六章分为历代医籍中所见读书人适用方、方药分析两节,古代医家曾专为读书人创制出若干方剂,多具益智强记之功,这些方子是哪些?其组成药物有何特点?文中将会详加论述。总之,本文中提到的所有问题,都与读书人特有之读书写作生活密切相关。对此类材料的搜集与整理工作,不仅会进一步丰富古代读书人生活状况之细节图像,亦将给当代知识分子群体的养生保健带来有益启发,这即是本文的现实意义所在。