2004年我国“新课改”(新一轮基础教育课程改革)所提出的具体目标之一就是要培养学生自主学习的能力。“反思”是自主学习能力的一个重要方面,也是发展自主学习能力的一个重要途径。因此,教师在教学过程中应该有意识的培养学生的反思能力,进而让学生主动学习,学会学习。“体验式学习”是一种以学习者为中心的学习模式,它主张学习者在学习过程中把在“做中学”与在“思考中学”结合起来。它并非简单地强调在“做”中获取新知识和新技能,而是更加关注对先前经验的总结和反思,并且能够从深刻的反思中获得经验的提升。这种学习模式重视学习者在学习过程中的反思,有利于他们反思能力的提高。因此,笔者借助于体验式学习的理论,尝试建立起一种新型的写作方法---“体验式英语写作”,试图通过学生的英语写作来培养高中学生的反思能力,进而来提高学生的英语写作水平,形成自主学习、终身学习的能力。本研究设计了一次基于“体验式英语写作”的教学实验,旨在提高学生的反思能力,同时促进学生写作水平的提高。整个研究试图回答以下两个问题::①“体验式英语写作”能否有利于培养学生的反思能力?②“体验式英语写作”是否能够提高学生的写作水平?本研究的受试者是来自张北一中高二年级的两个平行班—1班和5班。其中1班被选为实验组,5班被选为控制组。实验组学生接受了为期16周的“体验式英语写作”的训练,而控制组学生依然受指导于传统的写作方法。“体验式英语写作”包括以下八个步骤:①具体体验,②经验回顾,③对比反思,④分享体验,⑤反思他人,⑥构建成文,⑦同伴评估,⑧反思总结。本研究采用定量和定性相结合的研究方法。定量研究工具是”反思能力测量问卷”和英语写作试卷,用于测量实验前后学生的反思能力是否有显著的差异以及学生们的英语写作水平的变化。定性研究工具是访谈和日志,用以详细了解学生们对反思概念、反思学习策略的认识以及学生们在英语写作上的细微变化。研究结果表明,16周的“体验式英语写作”训练对高中学生的整体反思能力产生了积极的影响,反思问卷中包含的四个子项目(习惯性行为,理解性行为,反思行为,批判性反思行为),其中前三项有显著的变化,而“批判性反思”这一项在实验后虽有提高,但并不显著。同时学生的英语写作水平得到了明显的提高。“体验式英语写作”这种写作方法是可行、有效的。本研究建议,教师们应在以后的教学中更加灵活的调整旨在提高学生反思能力的教学活动,多设计出一些有助于提高学生批判性反思能力的教学环节。