随着国家经济水平的发展、人们生活质量的提高以及营养状况的改善,我国青少年儿童体质健康水平整体在向好发展。但运动场上孩子们锻炼的身影越来越少,“眼镜王国”开始出现,高血压、脂肪肝等原本高龄人员出现的疾病逐渐低龄化,青少年体质健康问题引起了社会的高度重视。大量研究证明,有规律的运动训练可以增加青少年儿童的体力活动水平,对增强体质有重要的作用。如何通过科学有效的体育锻炼提高青少年身体素质,促进青少年体质健康,成为当前研究的热点和难点问题。足球运动集速度、爆发力、耐力等于一身,对促进青少年儿童体质健康有显著的作用。本文以校园足球运动对初中生体质健康的影响作为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、实验法和数理统计法,参照国家颁发的《国家体育锻炼标准》和《国家学生体质健康标准》的要求,以岳阳市第十中学为实验开展学校,通过简单随机抽样,选取初一年级1905班作为实验班,采取足球运动为核心手段进行训练上课;选取初一年级1908班作为对照班,根据教学大纲照常开展体育课教学。通过实验干预后所收集数据分析,得出结论如下:1、在身体形态方面:实验后数据表明,足球训练组学生实验后身高、体重和身体质量指数(BMI)与对照组比较均无显著性差异,但实验组体脂率下降更明显。说明校园足球运动对于降低学生身体脂肪含量、改善学生身体形态、有效控制学生肥胖状况有一定的促进作用。2、在身体机能方面:实验后数据显示,实验组与对照组学生的肺活量测试成绩均有所提高,且实验组学生肺活量成绩提高明显高于对照组。表明校园足球运动能有效改善初中生身体机能水平。3、在身体素质方面:(1)实验后实验班学生立定跳远和女生1分钟仰卧起坐成绩提高显著,但实验班学生引体向上成绩与对照班没有显著性差异,表明校园足球运动对学生力量素质尤其是下肢力量与腰腹力量具有良好的促进作用,对上肢力量无明显促进作用;(2)实验后实验班学生50米跑和男生1000米跑、女生800米跑成绩提高显著,且均与对照班具有显著性差异,说明校园足球运动对学生的速度素质和耐力素质具有显著的促进作用;(3)实验后实验班学生坐位体前屈成绩提升显著,但与对照班无显著性差异,表明校园足球运动对于学生柔韧素质的促进作用与其他项目没有显著性差异。