内蒙古师范大学非体育类学院的公共体育排球必修课为室外授课，每学期的第二周开始正式上课，共授课14周，28学时，每学时50分钟。由于受北方天气的影响，十月份以后的天气日渐变冷，学生在室外无法正常学习，所以每学年第一学期的上课时间较短，缩短为11周，22学时，每学时50分钟。内蒙古师范大学公共体育排球必修课在上课内容的选择上简单易懂，授课教师在授课过程中的授课形式以排球基本技术动作的学习与练习为主，对学生在身体素质方面的训练并不是很多。在练习中采用教师示范后分组练习的方式较为突出，有时也会采用教学比赛的方式帮助学生加深对排球基本技术动作的学习与掌握。本文通过文献资料法和课堂实验法对内蒙古师范大学公共体育排球必修班100名学生进行测试后发现，学生的心肺耐力有所提高。学生通过对垫球与传球的练习，在结课后握力的测试指标有了明显的提高。在练习过程中我们发现，学生对扣球的技术动作尤为喜爱，故在扣球的练习中，学生呈现出了非常积极的态度，在结课后的测试中，学生的反应、爆发力、协调性也因此增长。而相反的，因学生在移动垫球、防守等需要跑动、移动的基本技术动作的练习中表现的相对比较消极，结课后，虽然学生的反应速度通过排球必修课的学习后有所提高，而移动速度却比上课前有所下降。当然下降的原因也受北方气候与场地的影响。通过本文对内蒙古师范大学非体育类大学生公共体育课选择排球必修课的百名学生在上排球课开课之前和完成一学期的排球课程之后的体适能多个项目测试的研究总结，可以清晰的发现内蒙古师范大学公共体育排球必修课对内蒙古师范大学非体育类大学生体适能的影响。此外，充分考虑到气候、场地等方面的条件对排球必修课上课质量的影响，建议学校对公共体育排球必修课的教学环境加以改善。同时，教师在备课过程中，也应考虑到以上环境条件以及学生的接受程度和理解能力。而课堂中，在组织学生的课堂练习时，应注重将排球基本技术动作、技战术水平以及身体素质相结合，培养学生的学习兴趣。适当加强公共体育排球必修课的运动量，让学生在上课过程中可以充分的活动与学习，更好的提高体适能的发展。与此同时，让学生充分认识和了解排球运动对身体的要求，全面发展学生自身的运动素质，打好坚实的身体基础。同时，还需要加强对学生的理论教学，让学生认识到每一个技术动作的重要性，了解公共体育排球必修课不只是为了完成课程任务而学习排球，而是为了帮助学生提高体适能，从而提高学生的体质健康。因此，通过该研究希望可以找到适合受北方气候影响下的内蒙古师范大学非体育类大学生室外公共体育排球必修课的授课方案，为内蒙古师范大学公共体育排球必修课提供理论参考。