老年群体作为社会人口的重要组成之一,其体质状况、医疗保障、养老服务等社会问题逐渐引起人们的重视,加之我国人口基数大,老年人口增加速度快,无论从国家、社会、家庭还是老年人个体层面来看,人口老龄化都是一个重大的民生问题。在应对人口老龄化上,不仅要保障老年群体的身心健康发展,更要关注老年群体在暮年阶段的社会参与程度与对现阶段生活质量的满意程度,体育锻炼作为非药物运动干预手段,对促进老年群体身心健康、社会参与、实现健康老龄化起到非常重要的作用,但有关老年人体育锻炼与其生活满意度的关系研究中尚未形成统一定论,大部分研究者认为老年人参与体育锻炼非直接影响生活满意度,而是通过提高老年人自我效能感、提升社会资本等中介因素影响其生活满意度;人具有自然与社会双重属性,社会老龄化背景下老年人生活满意度与周围人群互动关系密切,在老年人社会支持与生活满意度研究中,社会支持被普遍认为是影响老年人生活满意度与生活质量的重要因素之一。因此,本研究运用文献资料法,问卷调查法,数理统计法等研究方法,以体育锻炼为自变量,社会支持为中介变量,生活满意度为因变量;探索老年人体育锻炼、社会支持与其生活满意度三个变量间的关系和预测作用;以及检验社会支持在老年人体育锻炼与生活满意度关系间的中介作用。本研究以重庆主城社区老年人为调查对象,采用国内外学者公认的体育活动等级量表（PARS-3）测量老年人体育锻炼运动量,社会支持量表（PSSS）与生活满意度量表（LSIA）分别测量老年人获得的社会支持水平与对现阶段生活满意的程度,对3个量表的调查数据运用SPSS 22.0软件进行统计分析,具体采用描述性统计3个变量（体育锻炼、社会支持、生活满意度）的现状;运用独立样本T检验、方差分析检验3个变量在人口统计学因素上的差异和不同锻炼行为因素上社会支持与生活满意度的差异;运行相关和回归分析检验3个变量之间的预测作用和中介效应,研究得出以下结论:（1）重庆主城社区老年人社会支持与生活满意度总体得分较高;社会支持得分中家庭支持得分最高,朋友支持次之,其他人支持最低;被调研人群体育锻炼强度较小,但参与体育锻炼积极性强,锻炼频率高,坚持锻炼年限较长。（2）不同人口统计学变量对重庆市主城社区老年人体育活动等级、社会支持、生活满意程度得分上有非常显著性差异（p<0.01）。性别上男性得分显著高于女性;年龄上60-69岁年龄段得分显著高于70岁及以上;婚姻状态上有配偶的得分显著高于无配偶的;居住方式上与配偶居住得分显著高于其他居住方式。（3）不同锻炼行为变量对重庆市主城社区老年人社会支持水平与生活满意度差异有非常显著性差异（p<0.01）,参与体育锻炼能显著提高老年人社会支持水平与生活满意程度。老年人参与体育锻炼运动量与其社会支持、生活满意度呈“倒U”型关系,参与中等级运动量时老年人社会支持与满意程度得分最高。在运动项目类型参与人数上表现:身心运动（SH）>有氧运动（AT）;在其生活满意度与社会支持水平得分上显示:有氧运动（AT）>身心运动（SH）。（4）老年人体育锻炼、社会支持与生活满意度回归系数显著（p<0.01）。老年人性别、婚姻状况、受教育水平、体育锻炼对其社会支持水平有显著预测作用（p<0.01）,其中婚姻状况与体育锻炼对老年人社会支持预测作用最高;老年人婚姻状况、居住方式、体育锻炼、社会支持对其生活满意度有显著预测作用（p<0.01）,其中社会支持对老年人生活满意度预测作用最高。（5）社会支持在老年人体育锻炼对生活满意度的影响过程中起到中介效应作用。其中体育活动等级运动量是通过部分社会支持来间接影响生活满意度,中介占比76%。国家、社会以及家庭应重点关注老年群体晚年的婚姻状态、体育锻炼参与程度与社会支持水平;充分为老年人群体提供良好体育锻炼环境,支持老年人在立足个人实际情况下进行中等运动量的体育锻炼,鼓励老年人养成坚持锻炼习惯,以促进老年人群社会参与,拓展社交网络同时增加外界资源对老年群体的社会支持水平,获得来自家庭、朋友及社会其他人精神及物质上的支持,达到缓解不良心绪、增强社会适应能力,提升老年群体的生存质量与生活满意程度,本研究旨在分析重庆主城社区老年人体育锻炼、社会支持与生活满意度之间的关系,以期在“健康老龄化”过程中提升老年群体生活质量提供体育锻炼干预手段,为老年体育政策制定以及相关学术研究提供实证参考依据。