学校教育是教育的重要环节，在学校各项工作中，教学是整个工作的核心。随着我国高校教育改革的不断深入，推进教学改革已成为当前教育事业发展的重点。体育是教育的重要组成部分，是高校素质教育的重要体现，对提高学生及全民族身体素质起到关键作用。作为高校体育的主要内容，体育教学始终是高校体育改革的中心环节。本文的“表象训练教学法”就是把竞技体育中经常使用的运动心理训练运用到学校足球教学中的一种教学法，适应了学校体育改革方向的发展。　　表象训练充分发挥了心理功能对技能的调节和支配作用，因而是促进技能形成行之有效的训练方法。通过有意识地在头脑中唤起并反复操作表象，可以使表象得到强化使它从模糊的非稳定的状态转化为清晰的、稳定的状态，强化了对技能形成的支配作用，缩短了模仿阶段的进程，加速了运动技能的熟练与自动化。　　本研究选取广州体育学院2004级学生共42人，研究方法采用文献法、问卷调查法、数理统计法和教学实验法等方法。从理论上对普通院系足球普修课中运用表象训练教学法进行了阐述，探讨总结了关于表象训练的理论以及国内外的研究现状，描述了足球普修课表象训练教学的实施过程。与同类研究相比，本文旨在寻求普通院系足球普修课的教学方法，从而提高教学质量。　　通过一学期48学时的教学实验，对实验组与对照组的研究与分析表明，在普通院系足球普修课中运用表象训练教学法进行教学，能提高课堂教学效果。其结论如下：　　1、在普通院系足球普修课中运用表象训练教学法比传统教学更有效提高教学质量，促进运动技能的形成。　　2、在普通院系足球普修课中运用表象训练教学法能提高学生的表象能力，且表象能力强的学生成绩提高的更明显。　　3、在普通院系足球普修课中表象训练教学法与传统教学相比，前者更能提高学生的认知能力，最大程度调动学生的学习兴趣。