随着新课程改革和多媒体网络技术的发展,教师的传统角色发生了一系列的改变,教师面对角色冲突难以进行角色选择和角色调节,极大的影响了教育教学质量。教师角色调适力作为教师的专业素质,急需引起关注和研究。本文以延吉市初中教师为研究对象,运用文献法,观察法,访谈调查法和问卷调查法等研究方法,对研究对象进行了调查研究。通过调查了解延吉市初中教师角色调适力现状及其发展途径的运用水平,并针对性的提出提高教师角色调适力的建议与对策。通过对延吉市初中教师角色调适力现状的调查,本文形成如下结论:(1)延吉市初中教师角色调适力总体均值为3.324,处于一般水平;教师角色调适力的发展分为五个阶段:快速适应期,成长迷茫期,显著上升期,职业倦怠期和适应完善期;(2)延吉市初中教师角色调适力发展途径运用水平一般;教师角色培训的支持情况相对较好,教师角色实践途径运用水平最差;(3)延吉市初中教师角色调适力受教师角色培训,教师角色反思,教师角色评价与教师角色实践的显著影响;(4)缺乏明确的教师角色体系标准,教师角色反思无法常态化,教师角色评价难以客观化。本研究依据调查结果和发展途径的分析,针对教师角色调适力存在的问题,提出以下建议:(1)关注第二阶段和第四阶段教师角色调适力的发展,帮助教师顺利度过迷茫期和职业倦怠期;(2)学校及相关培训单位增设教师角色分类体系的课程;(3)学校及相关培训单位增设教师角色情感调节的课程;(4)学校应严格把控培训单位和培训内容;(5)教师自身应增加角色实践,注重实践后的反思和分享。