论文部分内容阅读
目的：从中医学的角度,结合现代医学的部分研究成果,进一步挖掘太极拳防病治病的价值功能。方法：通过实验法,研究太极拳与痛经症状之间的关系。实验对象随机分为A、B、C三组,每组20人。A组(对照组)维持原来各自的学习、生活方式,只在12周后参加问卷调查。B组进行24式太极拳练习,3次/周,90min/次。其中,准备活动10min,练习30min(标准音乐控制强度),放松练习(适当进行腹部按摩)10min。重复上述练习一次(不再做准备活动)。C组进行24式太极拳练习,5次/周,54min/次。其中,准备活动4min,练习20min(标准音乐控制强度),放松练习(适当进行腹部按摩)10min。然后再练习20min。结果：1)实验前后,对照组(A组)痛经症状积分由原来的10.15±2.71变为10.22±2.62；而锻炼组(B组和C组)由实验前的10.28±2.88下降为6.30±4.13,经t检验,对照组症状积分变化不显著(P>0.05),而锻炼组差异具有显著性(P<0.05)。2)实验前后,A组与B、C两组痛经症状积分降低及等级下降的人次存在差异。A组积分降低的有9人；B组下降的有16人；C组下降人数为19人,和A组的差异都具有显著性。A组痛经等级没有变化(下降人数为0)；B组等级降低的有9人；C组有13人。与A组的差异都呈现显著意义(P<0.05)。3)实验前后,B、C组之间痛经症状积分及等级变化也有差异。积分变化：B组由原来的10.35±2.97降低到7.47±3.58,C组由实验前的10.22±2.86下降至5.12±4.40,经方差分析、,差异具有显著性(P<0.05)。等级变化：B组等级降低的有9人,占45%；C组降低的有13人,占65%。经x2检验,差异具有统计学意义。4)实验前后,锻炼组40名受试中,不同痛经程度的疗效存在差异。疗效率分别为：轻度90%,中度92.3%,重度50%。重度痛经总有效率比轻、中度低,经x2检验,差异具有显著性。结论：1)12周24式太极拳锻炼,对女大学生痛经具有一定疗效,使痛经症状积分降低；2)12周24式太极拳锻炼,时间相同,频度不同,对女大学生痛经症状积分的影响差异具有显著性。每周5次,每次54min组疗效更好；3)不同痛经程度的疗效率不同,重度痛经疗效明显低于轻、中度。